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Gratin pommes de terre / saumon / épinards
Gratin pommes de terre / saumon / épinards
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.45Euros€ (1.86€/part)
Préparation
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Faire cuire les pommes de terre 30 à 40 minutes dans de l'eau bouillante salmée, égoutter et réserver.
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Faire revenir les épinards dans une poêle avec un petit peu de beurre pendant 15 minutes environ, saler et poivrer.
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Mettre au fond d'un plat à gratin les pommes de terre coupées en tranches. Ajouter de la noix de muscade râpée et 10 cl de crème liquide.
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Recouvrir les pommes de terre avec le saumon émietté, puis ajouter les épinards.
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Ajouter par-dessus le reste de crème, parsemer de gruyère râpé.
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Cuire au four à 200°C pendant 40 minutes environ.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (426g)
Calories: 503Kcal
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Glucides: 49.8g
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Lipides: 22.6g
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Gras sat.: 12.5g
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Protéines: 21.3g
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Fibres: 7.1g
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Sucre: 5.6g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
17
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