Ptitchef

Gratin pommes de terre ,épinards et viande hachée

Plat
4 parts
15 min
40 min
facile
483 Kcal
Ce gratin est délicieux et très facile à préparer.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
6 pommes de terre de taille moyenne

500 g d'épinard ou plus

500 g de viande hachée


muscade

sel et poivre

Préparation

  • Éplucher et laver les pommes de terre puis les couper en fines rondelles.Les disposer dans un plat frotté à l'ail et beurrer,disposer les pommes de terre ,saler et poivrer mettre un peu de noix de muscade et un peu de béchamel.
  • Mettre une couche d'épinards.
  • Mettre une couche de béchamel, et faire de même avec la viande hachée déjà cuite et épicée selon vos goûts.
  • Terminer en mettant une couche de béchamel et de fromage râpé.
  • Enfourner à 180° 30 à 40 minutes selon votre four.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 478g
Calories: 483Kcal
  • Glucides: 49.3g
  • Lipides: 12.9g
  • Gras sat.: 5.3g
  • Protéines: 38.6g
  • Fibres: 7.9g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac douxSud-Ouest, Blanc
PécharmantSud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rougeVallée du Rhone, Rouge



Commentaires des membres:

23/12/2012

J'aime pas avec la béchamel

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