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Muffin au thon

Entrée
5 parts
12 min
25 min
facile
156 Kcal
MUFFIN AU THON
  • (2/5 - 1 vote)
  • 15
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Ingrédients

Nombre de parts: 5
2 boîtes de thon (300 g)
6 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
1 cuillère à soupe de moutarde
1 échalote hachée
sel
poivre
une pincée de curry (facultatif)

Préparation

  • Mélangez tous les ingrédients et verser la préparation dans les moules à muffins.
  • Mettre au four préchauffé à 180° pendant 25 minutes.
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GGibou

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (117g)
Calories: 156Kcal
  • Glucides: 1.9g
  • Lipides: 7.7g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 19.5g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé

Questions:






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