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Muffins au thon et à la purée de tomates

Entrée
4 parts
10 min
35 min
moyen
272 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
90g de farine


50g de gruyère

1/2 sachet de levure chimique

50g de fromage blanc


60g de thon

6cl de purée de tomates

1 pincée d'origan

1 pincée de basilic

1 petite pincée de piment de cayenne

Sel et poivre

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C;

    Mélangez dans un saladier la farine et la levure.
    Dans un autre saladier, le fromage blanc, l'huile, l'oeuf, la purée de tomates, les herbes et le piment. Salez et poivrez.
    Mélangez les deux préparation et ajoutez le gruyère râpé.

    Mettre dans des moules en silicone pour moi et enfournez 35 minutes environ.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 103g
Calories: 272Kcal
  • Glucides: 17g
  • Lipides: 16.3g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 13.3g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Muffins au thon et à la purée de tomates, photo 1Muffins au thon et à la purée de tomates, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé



Commentaires des membres:

25/07/2013

°°°°

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