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Quiche courgette et chevre
QUICHE COURGETTE ET CHEVRE
Une quiche moelleuse et onctueuse à savourer sans modération ! Une recette légère grâce au fromage blanc à déguster de toute urgence !
Ingrédients
6
Coût estimé: 4.67Euros€ (0.78€/part)
Préparation
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Dans un saladier, mélangez les oeufs, la Maïzena, le fromage blanc, un des crottins écrasé à la fourchette, le thym et sel-poivre.
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Disposez la pâte brisée dans un moule.
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Rincez, séchez et râpez les courgettes. Mélangez-les avec la préparation.
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Versez le tout sur la pâte brisée. Coupez le second crottin en deux et enfoncez-le dans la quiche.
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Enfournez dans un four préchauffé à 200° et laissez cuire environ 40 minutes.
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L La Cuisine du P'tit Chef ;-)
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Calories: 258Kcal
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Glucides: 24.1g
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Lipides: 13g
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Gras sat.: 3.8g
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Protéines: 10g
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Fibres: 1.9g
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Sucre: 3.1g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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