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Quiche crevettes / thon / poireaux

Entrée
6 parts
20 min
55 min
moyen

Ingrédients

Nombre de parts: 6
200 g de poireaux

1 petite boîte de crevettes décortiquées

1 petite boîte de thon au naturel

2 cuillères à soupe sauce soja

4 cuillères à soupe lait écrémé liquide

5 cuillères à soupe de fromage blanc 0%


1 poignée de gruyère à 6%

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C.Lavez les poireaux et coupez en petits tronçons.
  • Les précuire 5 à 10 minutes à la vapeur au micro-ondes.Mélangez tous les ingrédients ensemble.
  • Versez dans un moule à tarte ou moules à tartelettes.Cuire 45 minutes.
  • Dégustez chaude ou froide avec une salade par exemple.

Photos

Quiche crevettes / thon / poireaux, photo 1
Quiche crevettes / thon / poireaux, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge

Questions:






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