Ptitchef

Salade repas leger

Entrée
1 parts
10 min
facile
477 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1

4 tomates cerises

80 g poulet  cuit froid

80 g côte de porc cuite froide

1 cuillère à café de tapenade

1 cuillère à soupe de crème

Préparation

  • Coupez la viande en petits morceaux et les tomates en quartiers.
  • Détaillez l'endive et déposez la dans un petit saladier.
  • Disposez la viande et les quartiers de tomates.
  • Mélangez la crème et la tapenade.
  • Versez cette sauce sur la salade.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 254g
Calories: 477Kcal
  • Glucides: 2.2g
  • Lipides: 31.1g
  • Gras sat.: 10.5g
  • Protéines: 46.5g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Questions:






Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Salade César inratable
Salade César inratable
2 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Salade de lentilles tomates et feta
Salade de lentilles tomates et feta
1 parts
30 min
facile
4 / 5
Recette Salade au fromage de chèvre
Salade au fromage de chèvre
1 parts
21 min
facile
2.9 / 5
Recette Salade legere
Salade legere
2 parts
10 min
facile

Recettes

A lire également

Repas de famille : je reçois mes beaux-parents !Repas de famille : je reçois mes beaux-parents !Les desserts à la table de Noël : pour clore un repas de fête en beauté !Les desserts à la table de Noël : pour clore un repas de fête en beauté !30 recettes pour un repas de fêtes épicé !30 recettes pour un repas de fêtes épicé !Un repas de fêtes végétalienUn repas de fêtes végétalien

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle vidéo vous intéresserait le plus?
Votez