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Salade tunisienne pour les "presque" vacances...

Entrée
4 parts
6 min
facile
215 Kcal
La réalisation est on ne peut plus simple ! Une salade délicieuse, fraîche et croquante ! Elle accompagne très bien les doigts de Fatma et autres petites entrées tunisiennes, mais elle est aussi parfaite avec de simples grillades.

Ingrédients

Nombre de parts: 4

2 poivrons (de couleurs différentes, c'est plus sympa)


1 pomme Granny Smith (ou ce que vous avez)

1 oignon rouge


2 cuillères à soupe de mélange d'épices (type Ras-el-hanout)

4 cuillères à soupe d'huile d'olive

sel et poivre

Préparation

  • Couper tous les ingrédients en petits dés ! Plus c'est coupé petit et mieux c'est réussi, mais tout dépend du temps que vous voulez y consacrer.
  • Ensuite, assaisonner avec l'huile d'olive, le jus du citron, les épices, le sel et le poivre.
  • Mettre au frais avant de servir.
L La bulle d'Emilie

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 280g
Calories: 215Kcal
  • Glucides: 13.2g
  • Lipides: 14.8g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 2.8g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 12.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

28/06/2015

Le temps n'est pas un problème, encore faut-il trouver des légumes en bon état et bio de préf. car avec le découpe tout et rapidement de GENIUS c'est formidable....?

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21/07/2013

C'est bon et moi j'aime beaucoup la cuisine tunisienne

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