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Salade tunisienne pour les "presque" vacances...

Name: Salade tunisienne pour les "presque" vacances...
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: fr
Ingredients: 1 concombre; 2 poivrons (de couleurs différentes, c'est plus sympa); 4-5 tomates; 1 pomme Granny Smith (ou ce que vous avez); 1 oignon rouge; 1 citron; 2 cuillères à soupe de mélange d'épices (type Ras-el-hanout); 4 cuillères à soupe d'huile d'olive; sel et poivre

Entrée

4 parts

6 min

facile

215 Kcal

Salade tunisienne pour les presque vacances...

(4.3/5 - 8 votes)
2
101

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La réalisation est on ne peut plus simple ! Une salade délicieuse, fraîche et croquante ! Elle accompagne très bien les doigts de Fatma et autres petites entrées tunisiennes, mais elle est aussi parfaite avec de simples grillades.

Ingrédients

Préparation

Couper tous les ingrédients en petits dés ! Plus c'est coupé petit et mieux c'est réussi, mais tout dépend du temps que vous voulez y consacrer.
Ensuite, assaisonner avec l'huile d'olive, le jus du citron, les épices, le sel et le poivre.
Mettre au frais avant de servir.

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L La bulle d'Emilie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (280g)

Calories: 215Kcal

Glucides: 13.2g
Lipides: 14.8g
Gras sat.: 2.1g
Protéines: 2.8g
Fibres: 6g
Sucre: 12.4g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Vidéo associée

Commentaires des membres:

28/06/2015

Le temps n'est pas un problème, encore faut-il trouver des légumes en bon état et bio de préf. car avec le découpe tout et rapidement de GENIUS c'est formidable....?

(1) (0) Signaler

21/07/2013

C'est bon et moi j'aime beaucoup la cuisine tunisienne

(1) (0) Signaler

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