Ptitchef

Salade de pâtes concombre/saumon et pommes granny smith

Entrée
4 parts
15 min
12 min
facile
471 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.75 (1.94€/part)

Préparation

  • Faire cuire les pâtes selon le temps indiqué, puis passer sous l'eau froide et réserver.
    Hacher l'échalote. Couper le concombre et les pommes en petits dés. Tailler le saumon fumé en petites lamelles.
    Dans un saladier, verser les yaourts nature soja, l'échalote, le jus de citron et le poivre. Mélanger.
    Ajouter les pâtes, le saumon fumé, le concombre et les pommes. Mettre au frigo jusqu'à l'heure de servir.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (319g)
Calories: 471Kcal
  • Glucides: 76.2g
  • Lipides: 4.9g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 25.5g
  • Fibres: 5g
  • Sucre: 14.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

06/05/2015

J,ai fais c excellente bravo au chef merci pour c
ette recette elle est excellente

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
25/07/2013

Boooooh hadi makaroune machi chlada !!!

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Zoom sur: 5 variétés de pommes Zoom sur: 5 variétés de pommes Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire ! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire ! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez