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Tartare de maquereau à la granny smith

Entrée
2 parts
10 min
facile
374 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Faire lever les filets et faire peler votre maquereau par votre poissonnier préféré.
  • Couper les filets de maquereau en dés de 1 cm de côté.
  • Peler et couper votre pomme en dés de taille identique.
  • Citronner les dés de pomme.
  • Préparer une vinaigrette avec le lait de coco et l'huile.
  • Dans un saladier, verser les dés de maquereau, les dés de pomme, la vinaigrette et mélanger intimement.
  • Placer dans les assiettes puis saupoudrer de poudre de curry.

L la cuisine de choupinette choupie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Calories: 373Kcal
  • Glucides: 29.3g
  • Lipides: 16.2g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 25.9g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 23.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Sans gluten Sans gluten
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque





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