Tartare de saumon et de mangue à la citronnelle
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Ingrédients
2
Coût estimé: 5.44Euros€ (2.72€/part)
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Tartare bien frais au saumon et pomme verte
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Retirer les premières feuilles des tiges de citronnelle.
- Hacher les cœurs de citronnelle, l'échalote, l'ail, la coriandre et les mettre dans un saladier.
- Ajouter l'huile d'olive, la sauce soja, le jus de citron vert et une pincée de piment.
- Couper le saumon et la mangue en petits dés. Les mettre dans le saladier.
- Mélanger puis laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes au moins.
- Présenter dans des vérines.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 341Kcal
- Glucides: 34.6g
- Lipides: 14.1g
- Gras sat.: 2.5g
- Protéines: 13.9g
- Fibres: 6.6g
- Sucre: 29.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
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Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
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