Tartare de rascasse au citron, aneth et gingembre
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Ingrédients
2
Coût estimé: 4.82Euros€ (2.41€/part)
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Tartare bien frais au saumon et pomme verte
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Faire préparer votre filet de rascasse en tartare par votre super poissonnier.
- Prélever le zeste du citron. Le faire blanchir en le plongeant dans une casserole d'eau jusqu'à ce que l'eau bouille. Égoutter et réserver.
- Prélever les quartiers du citron en éliminant toutes les peaux blanches.
- Mélanger dans un saladier les quartiers de citron, le zeste du citron, l'huile, le gingembre et l'aneth. Ajouter le tartare et mélanger à nouveau.
- Déguster aussitôt avec un peu de salade ou d'autres légumes verts.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 339Kcal
- Glucides: 3.5g
- Lipides: 16.6g
- Gras sat.: 2.9g
- Protéines: 40.3g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 2.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (229g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
la cuisine de choupinette choupie
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Alsace Gewurztraminer (Alsace, Blanc)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
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