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Tranches de courgettes au four
Rien de plus simple à cuisiner que ces petites courgettes !
Préparation
- Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur.
- Prélever une bande sur deux pour faire plus joli.
- Recouvrir chaque tranche de courgette d'une tranche de tomate, saler et poivrer, puis d'une tranche de mozzarella.
- Saupoudrer de basilic et de thym.
- Aire cuire au four pendant 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (345g)
Calories: 210Kcal
- Glucides: 4.7g
- Lipides: 13.2g
- Gras sat.: 8g
- Protéines: 15.2g
- Fibres: 4.6g
- Sucre: 4.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Sans gluten
Végétarien
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Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Il est préférable de cuire les courgettes avant,à l'eau sinon le temps de cuisson est nettement allongé.Mettre un peu d'eau dans le plat du four