Ptitchef

Tranches de courgettes au four

Rien de plus simple à cuisiner que ces petites courgettes !

Entrée
2 parts
10 min
15 min
facile
228 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.78 (1.39€/part)

Préparation

  • Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur.
  • Prélever une bande sur deux pour faire plus joli.
  • Recouvrir chaque tranche de courgette d'une tranche de tomate, saler et poivrer, puis d'une tranche de mozzarella.
  • Saupoudrer de basilic et de thym.
  • Aire cuire au four pendant 15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (327g)
Calories: 227Kcal
  • Glucides: 7.5g
  • Lipides: 13.3g
  • Gras sat.: 8g
  • Protéines: 16g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

Michele, 18/11/2018

Il est préférable de cuire les courgettes avant,à l'eau sinon le temps de cuisson est nettement allongé.Mettre un peu d'eau dans le plat du four

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