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Recette de soupes
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Soupe au boursin
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Un velouté froid aux fanes de radis, pour les soirs où la chaleur l'emporte.
Un velouté froid aux fanes de radis, pour les soirs où la chaleur l'emporte.
C'est l'heure des gaspachos et autre veloutés froids, en entrée ou en repas complet les soirs de fatigue.
Ingrédients
2
Coût estimé: 0.78Euros€ (0.39€/part)
Préparation
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Laver les fanes de radis, éplucher et couper les pommes de terre en morceaux.
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Faire revenir le tout 3 minutes avec un peu d'huile d'olive, dans une casserole.
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Couvrir d'eau, ajouter le bouillon et laisser mijoter 20 minutes.
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Mixer, ajouter le boursin et bien mélanger.
Goûter et rectifier l'assaisonnement.
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Laisser refroidir et servir très frais.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)
Calories: 166Kcal
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Glucides: 30.3g
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Lipides: 2.3g
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Gras sat.: 1.4g
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Protéines: 4.8g
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Fibres: 2.3g
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Sucre: 2.7g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Sans sucre ajouté
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