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Recette de soupes
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Soupe au boursin
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Soupe de courgettes
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Soupe courgette & boursin
Soupe courgette & boursin
Une bonne petite soupe maison toute verte à la courgette !
Ingrédients
3
Coût estimé: 6.88Euros€ (2.29€/part)
Préparation
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Éplucher et émincer les oignons. Les faire revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive.
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Éplucher les pommes de terre. Couper les pommes de terre en morceaux et les courgettes en rondelles.
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Lorsque les oignons sont translucides, ajouter tous les légumes. Mettre le bouillon cube et l'eau. Faire cuire 15 minutes.
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Lorsque les légumes sont cuits, ajouter le boursin et mixer le tout.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (918g)
Calories: 400Kcal
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Glucides: 29.5g
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Lipides: 20.7g
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Gras sat.: 10.3g
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Protéines: 18.7g
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Fibres: 9.4g
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Sucre: 10.2g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
14
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