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Velouté de courgette et chaussons feuilletés à la viande hachée

Plat
4 parts
15 min
20 min
facile
776 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

Pour le Velouté:


1/2 bouillon cube de volaille



4 portions de Vache qui rit

1 pincée de curry

Huile d'olive

Sel et poivre


Pour les chaussons feuilletés a la viande hachée:

300 g de pâte feuilletée

Sauce tomate

200 g de viande hachée

1 demi-oignon

fromage de portion

1 oeuf battu

Sel

poivre

persil

2 cuillères à soupe d'huile

Préparation

  • Pour le Velouté, laver et couper les légumes en petits cubes.
  • Faire cuire 5 minutes dans une casserole avec du l'huile d'olive.
  • Saler, poivrer.ajouter une pincée de cury.
  • Emietter le bouillon cube et recouvrir d'eau et laisser cuire 15 minutes.
  • Ajouter 6 portions de fromage et mixer. Saler et poivrer si nécessaire.
  • Pour les chaussons feuilletés a la viande hachée, mixer l'oignon et le faire revenir dans de l'huile, ajouter la viande hachée, sel, poivre, un peu de persil et laisser cuire.
  • Etaler la pâte feuilletée, découper des cercles avec un emporte-pièce. Badigeonner le contour de chaque cercle d'oeuf battu avec un pinceau.
  • Etaler un peu de sauce tomate au centre de chaque cercle. Disposer un morceau de fromage sur la sauce tomate, puis 1 cuillère à café de viande hachée.
  • Fermer en soudant les 2 bords opposés pour former un chausson avec une fourchette.Déposer les chaussons sur une plaque chemisée de papier sulfurisé, puis les badigeonner de l'oeuf battu restant.
  • Enfourner à four préchauffé à thermostat 6 jusqu'à ce qu'ils soient dorés environ 20 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (405g)
Calories: 776Kcal
  • Glucides: 50.7g
  • Lipides: 51.6g
  • Gras sat.: 26g
  • Protéines: 25.5g
  • Fibres: 5.3g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 29
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Velouté de courgette et Chaussons feuilletés à la viande hachée, photo 1
Velouté de courgette et Chaussons feuilletés à la viande hachée, photo 2
Velouté de courgette et Chaussons feuilletés à la viande hachée, photo 3
Velouté de courgette et Chaussons feuilletés à la viande hachée, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

PécharmantSud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rougeVallée du Rhone, Rouge
FitouLanguedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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