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^^Feuilletés au crabe, courgette et ciboulette pour l'apéritif^^

Super idée pour un apéro! Simple et rapide à faire!
Apéritif
15 parts
10 min
18 min
facile
165 Kcal

Ingrédients

15

Matériel

Préparation

  • Découpez à l'emporte-pièce les fonds de tartelettes.
  • Déposez-les dans vos moules en silicone. Râpez la courgette, pressez-la un peu dans une passoire.
  • Mélangez dans un bol, l’œuf, la crème, la muscade, la ciboulette, sel, poivre 5 baies.
  • Déposez un peu de crabe dans chaque fond de tartelette, versez la préparation. Déposez de la courgette sur le dessus puis du gruyère râpé.
  • Enfournez à 180°C pour environ 18 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (52g)
Calories: 165Kcal
  • Glucides: 6.3g
  • Lipides: 12.4g
  • Gras sat.: 8g
  • Protéines: 6.8g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

^^Feuilletés au crabe, courgette et ciboulette pour l'apéritif^^, photo 1
^^Feuilletés au crabe, courgette et ciboulette pour l'apéritif^^, photo 2
^^Feuilletés au crabe, courgette et ciboulette pour l'apéritif^^, photo 3
^^Feuilletés au crabe, courgette et ciboulette pour l'apéritif^^, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc

Questions:






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