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Soupe de courgettes au chavroux (chaude ou froide)

Plat
2 parts
10 min
25 min
facile
150 Kcal
Cette soupe peut se déguster aussi bien chaude que froide : elle est délicieuse dans les 2 cas !

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Lavez la courgette et la pomme de terre, épluchez-les et coupez-les en morceaux.
  • Mettez les morceaux dans une grande casserole, couvrez d'eau et portez à ébullition.
  • Emiettez un cube de bouillon de volaille dans l'eau de cuisson, puis laissez bouillir doucement jusqu'à ce que les légumes soient cuits (20 - 30 minutes environ).
  • Récupérez les légumes et mixez-les avec un peu de bouillon. Ajoutez-en plus ou moins selon si vous préférez une soupe liquide ou plus épaisse. Pour ma part j'en ai mis la valeur d'un grand verre pour obtenir une texture crémeuse.
  • Ajoutez le Chavroux, les feuilles de basilic, et mixez bien jusqu'à obtenir une consistance homogène. Salez et poivrez à votre convenance.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (279g)
Calories: 150Kcal
  • Glucides: 17.8g
  • Lipides: 4.9g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 6.5g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Soupe de courgettes au Chavroux (chaude ou froide), photo 1
Soupe de courgettes au Chavroux (chaude ou froide), photo 2
Soupe de courgettes au Chavroux (chaude ou froide), photo 3

Questions:






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