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ASPERGES VERTES A LA POELE

Une recette simple et meilleur: ASPERGES VERTES A LA POELE.
Plat
3 parts
10 min
10 min
facile
66 Kcal

Ingrédients

3

Matériel

Préparation

  • Peler les asperges sur leur longueur.
  • Faire fondre la margarine dans la poêle.
  • Ajouter l'huile.
  • Faire cuire doucement les asperges jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
  • Saler très peu et servir de suite.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Calories: 66Kcal
  • Glucides: 5g
  • Lipides: 2.2g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

ASPERGES VERTES A LA POELE, photo 1
ASPERGES VERTES A LA POELE, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Muscat Alsace, Blanc

Questions:






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