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Canard aux oranges

Plat
2 parts
1 heure
50 min
moyen
323 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Dans un premier temps, faîtes dorer le canard à feu vif dans une poêle. Peler et hacher l'oignon, et ajoutez le au canard.
  • Pendant ce temps, pelez les oranges à vif, et coupez les en 8.
  • Déposez le canard et les oignons dans l'Ultra Pro, puis l'eau, le bouillon de cube émietté, le rhum et les oranges. Couvrir et enfourner le tout 45 minutes à 210°C.
  • Au bout de 45 min, enlever le couvercle et enfourner à nouveau 5 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (628g)
Calories: 323Kcal
  • Glucides: 25.6g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 31.8g
  • Fibres: 6.5g
  • Sucre: 25.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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