Ptitchef

Coquillettes aux courgettes et poivron rouge

Plat
4 parts
15 min
20 min
facile
494 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.84 (0.96€/part)

Matériel

Préparation

  • Laver les légumes et tailler les en petits cubes.
  • Poêlez les pendant 10 minutes dans de l’huile d’olive. Saler et poivrer à votre convenance.
  • Dans un litre d’eau salée, ajouter un cuillère d’huile.
  • Quand l’eau est à ébullition, y plonger les pâtes pour les faire cuire. Puis égoutter les et ajoutez y les dés de légumes poêlés.
  • Parsemez de gruyère râpé.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Calories: 494Kcal
  • Glucides: 67g
  • Lipides: 11.8g
  • Gras sat.: 5.7g
  • Protéines: 25.4g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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