Cordon bleu auvergnat

Cordon bleu auvergnat
Plat
facile
14 min
600 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

Préparation6 min
Cuisson8 min
  • Bien aplatir les escalopes et les étaler du mieux possible, les saler et les poivrer.
  • Déposer dessus une tranche de jambon (sur toute la longueur) et une tranche de Cantal 'sur la moitié).
  • Replier les escalopes en 2, appuyer dessus avec le plat de la main pour diminuer leur épaisseur.
  • Tremper les escalopes garnies dans la farine, l’œuf battu puis dans la chapelure.
  • Cuire les escalopes panées dans une poêle garnie d'un mélange beurre huile.
  • Cuire quelques minutes de chaque côté.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 600Kcal
  • Glucides: 26.6g
  • Lipides: 29.3g
  • Gras sat.: 16.2g
  • Protéines: 56.7g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
DDe la soupe au dessert

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