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30 min
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Ingrédients
8
300 g de
riz
100 g de coulis de
tomate
8
encornets
(déjà préparé)
2 tomates
De l'
ail
Du
persil
Du sucre
Du sel
du poivre
Matériel
Poêle
Poche à douilles
Casserole
Préparation
Faites cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante salée.
Lorsqu'il est cuit, ajoutez le coulis de tomate, mélangez et laissez tiédir.
Remplissez une poche à douille avec le riz tiède.
Farcissez les encornets et fermez-les avec un pic.
Coupez les tomates en dés et faites les revenir dans une poêle avec un peu d'huile, de l'ail, du sucre, du sel et du poivre.
Ajoutez les encornets et laissez mijoter pendant 30 minutes.
Rectifiez l'assaisonnement et servez.
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E
Envie culinaire
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (107g)
Calories:
182Kcal
Glucides:
32.5g
Lipides:
1.3g
Gras sat.:
0.2g
Protéines:
9.9g
Fibres:
1.3g
Sucre:
2g
ProPoints:
5
SmartPoints:
5
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