Escalopes de dinde marinées, ca sent l'été...

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Plat
facile
15 min
197 Kcal

C'est vrai, une escalope de dinde juste cuite avec du beurre, ça n'a pas vraiment de goût. Mais marinée dans différents assaisonnements, c'est une explosion de saveur.

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.61€ (2.3€/part)

Préparation

Préparation5 min
Cuisson10 min
  • Mélanger un peu d'huile d'olive avec les condiments ou épices que vous souhaitez.
  • Enduire à l'aide d'un pinceau chaque côté de l'escalope de dinde et laisser s'imprégner.
  • Les cuire soit a la poêle ou au barbecue.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 196Kcal
  • Glucides: 6.2g
  • Lipides: 10.3g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 16.8g
  • Fibres: 5.9g
  • Sucre: 4.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (78g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
L La Bouche Des Goûts

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