Escalope de dinde au safran
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Ingrédients
2
Coût estimé: 3.46Euros€ (1.73€/part)
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Risotto de noix de st jacques au safran
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle anti adhésive.
- Ajoutez les escalopes coupées en cubes.
- Cuire pendant 5 minutes en mélangeant régulièrement les ingrédients.
- Incorporez les poivrons ainsi que l'eau et le safran.
- Salez et poivrez.
- Laissez mijoter 10 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 164Kcal
- Glucides: 5.1g
- Lipides: 2.1g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 29.8g
- Fibres: 2.7g
- Sucre: 4.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
L'Etoile blanc (Jura, Blanc)
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