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Gratin de blettes

Gouter à ce délicieux gratin, simple et facile à préparer...Un vrai délice!
Plat
3 parts
10 min
25 min
facile
324 Kcal

Ingrédients

3

Matériel

Coût estimé: 2.55 (0.85€/part)

Préparation

  • Trier les côtes de blettes et les faire cuire dans l'eau bouillante salée jusqu'à ce que la pointe d'un couteau puisse les traverser facilement. Les égoutter.
  • Préchauffer le four à 180°.
  • Dans un bol, fouetter l'oeuf avec la crème liquide, ajouter l'origan, le sel et le poivre.
  • Dans un plat à gratin, déposer les côtes de blettes.
  • Verser par dessus la préparation avec la crème. Parsemer de gruyère râpé.
  • Mettre au four pendant 25 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Calories: 324Kcal
  • Glucides: 4.9g
  • Lipides: 28.9g
  • Gras sat.: 19.2g
  • Protéines: 10.2g
  • Fibres: 1.3g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Gratin de blettes, photo 1
Gratin de blettes, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Saint Joseph blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






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