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Recettes de gratin
Gratin de courgettes
Gratin au parmesan
Gratin de courgettes au parmesan
Gratin de courgettes au parmesan
(4.1/5 - 21 votes)
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.97Euros € (0.99€/part)
Préparation
Lavez les courgette et les couper en fine rondelles. Faites revenir celles-ci dans une poêle chaude avec l'huile d'olive et l'ail à feu vif pendant 10 minutes. Préchauffez votre four à 210°C. Dans un bol, battez les oeyfs, a crème, le parmesan, le sel et le poivre. Mettre les courgettes dans un plat à gratin et versez dessus la prépartion au parmesan. Faites cuire 20 à 25 minutes selon votre four.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Calories: 263Kcal
Glucides: 4.3g
Lipides: 22.4g
Gras sat.: 14g
Protéines: 9.7g
Fibres: 2.5g
Sucre: 3.6g
ProPoints: 7
SmartPoints:
11
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Chinon blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Pouilly Fuissé
Bourgogne, Blanc
Questions:
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Commentaires des membres:
Pas de parmesan,remplacé par du rapé
C'est très gouteux. Pour relever le plat j'ai ajouté de la moutarde et un peu de piment de Cayenne dans
le mélange crème œufs. Merci.
Tres facile
Utilisez du sel de guerande aux herbes, le goût se trouve rehaussé mais attention, le sel de guerande a une saveur plus salée que le sel ordinaire et le "vrai" parmesan à un goût salé assez prononcé...
Ca a l'air trés bon et surtout léger a essayer merci
Très bon. Je n'avais pas d'ail, donc j'ai mis des échalotes. Il faut bien saler et poivrer sinon les courgettes sont fades. J'avais présenté dans 4 petits plats en terre.
Délicieux et simple,facile à faire j'ai rajouté un peu de muscade!!!!un moyen de faire manger des courgettes à mon homme!!!
Simple et délicieux...!