Ptitchef

Gratin de grosse courgette au fromage blanc

Plat
3 parts
10 min
25 min
facile
253 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 5.43 (1.81€/part)

Matériel

Préparation

  • Peler et couper la courgette en dés, ou râper la en la passant au robot, à la grille à frites. Peler, épépiner et coupés en dés la tomate.
  • Passer les courgettes à la poêle dans un peu d''huile d'olive pendant 10 minutes pour qu'elles rendent leur eau, ajouter la tomate quelques minutes avant la fin de la cuisson.
  • Mélanger dans un bol les oeufs et le fromage blanc. Ajouter la ciboulette ciselée. Saler et poivrer.
  • Mettre ce mélange dans un plat à gratin, ajouter les courgettes et mélanger.
  • Faire dorer au four environ 25 minutes à 180°C

Peut être congelé Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur Conservation au réfrigérateur
Z zen cuisine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Calories: 253Kcal
  • Glucides: 6g
  • Lipides: 16.9g
  • Gras sat.: 6.5g
  • Protéines: 17.9g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 2.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc

Questions:

La température du four est à combien ? Merci

Réponse Ptitchef:

Il faut mettre le four à 180°C




Commentaires des membres:

07/09/2019

Peu de goût

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