- Home
- Recettes
- Recettes faciles
- Recette facile aux oeufs
- Recettes de pains
- Pain d'oeuf au poulet et petits pois
Pain d'oeuf au poulet et petits pois
Un bon plat bien préparer c'est tout beau à manger
Ingrédients
Nombre de parts: 2
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C.
Ébouillanter les petits pois 3 minutes puis égoutter. - Faire griller les blancs de poulet 3 minutes de chaque côté avec 1 cuillère à soupe d'huile, dans une poêle.
Couper le poulet en cubes - Battre les œufs en omelette, ajouter le lait, la feta écrasée, les petits pois, les dés de poulet, 2 cuillères à soupe d'amandes, une pointe de couteau de muscade et un peu de sel.
Verser dans un moule rond beurré de 24 cm. J'ai utilisé le moule carré flexible. - Parsemer avec les amandes effilées.
Cuire 45 minutes à 180°C.
Laisser refroidir 15 minutes avant de démouler. - Reste plus qu'à le couper et déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (592g)
Calories: 808Kcal
- Glucides: 14.2g
- Lipides: 44.2g
- Gras sat.: 14.6g
- Protéines: 83.1g
- Fibres: 7.9g
- Sucre: 10.1g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 22

Sans gluten

Sans sucre ajouté
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
ChénasVallée du Rhone, Rouge
Vous allez aimer
Recettes
A lire également