Ptitchef

PAIN PERDU A L'ORIENTALE

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
404 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.72 (1.43€/part)

Préparation

  • Etape 1 - PAIN PERDU A L'ORIENTALE
    Laver et découper le poulet en morceaux le mettre dans une cocotte avec de l'huile et les faire revenir, saler, poivrer et mettez toutes les autres épices.
  • Pendant ce temps éplucher et laver les oignons les découper en quatre si les oignons sont petits et en 5 ou 6 gros quartiers si ils sont gros.
  • Les ajouter dans la cocotte et faites les dorer avec les morceaux de poulets pendant 5 minutes au moins.
  • Ajouter la tomate râpée et le concentré de tomate et les fenugrecs après les avoir rincer à l'eau claire.
  • Etape 5 - PAIN PERDU A L'ORIENTALE
    Mouiller avec de l'eau de façon à couvrir entièrement le poulet et laisser cuir à couvert jusqu'à la cuisson totale du poulet.
  • En suite retirer le poulet de la cocotte et la sauce obtenue doit être assez liquide comme vous pouvez le constater.
  • Etape 7 - PAIN PERDU A L'ORIENTALE
    En parallèle découper des morceaux de pains de chaque coté et mettre dans un plat de service et réserver.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (207g)
Calories: 404Kcal
  • Glucides: 17.6g
  • Lipides: 15.7g
  • Gras sat.: 4.2g
  • Protéines: 46.4g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Les plats du monde: direction l'Afrique et le Maghreb! Les plats du monde: direction l'Afrique et le Maghreb! Faire son pain maison n'aura jamais été aussi simple! Faire son pain maison n'aura jamais été aussi simple! Vous allez transformer votre pain rassis grâce à ces recettes! Vous allez transformer votre pain rassis grâce à ces recettes!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez