Ptitchef

Papillote de saumon

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
273 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 filets de saumon


4 branches de thym

4 feuilles de sauge

4 cuillères à café d'huile d'olive

sel


20 tomates cerises

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°

    Coupez 4 rectangles de papier sulfurisé.

    Y déposer les filets.

    Pressez les citrons et mettre le jus d'un demi citron par papillote.

    Déposez 1 feuille de sauge et une branche de thym dans chaque papillote.

    Coupez les tomates cerises en 2 et les déposer autour du poisson

    salez et poivrez

    Terminez par l'huile d'olive.

    Fermez les papillotes

    Passez au four environ 20 mn.

    Dégustez au sortir du four

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 203g
Calories: 273Kcal
  • Glucides: 4.2g
  • Lipides: 17g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 21.4g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc
ChablisBourgogne, Blanc

Questions:



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Commentaires des membres:

03/10/2011

Excellent etfacile à préparer

(0) (0) Signaler
ghjulia, 30/09/2011

Cé lignt miam

(0) (0) Signaler
29/09/2011

C EST TRES SIMPLISTE

(0) (0) Signaler
Nicole Passions
Nicole Passions, 29/09/2011

Simple,facile à faire, excellent pour la santé et un ravissement pour les papilles.
Merci à Nicole Passions.

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