Ptitchef

Pavé de cabillau et sa sauce aux poireaux

Plat
2 parts
12 min
15 min
facile
1485 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.37 (2.18€/part)

Préparation

  • Émincer les blancs de poireaux et un peu de vert afin de faire comme une julienne.
  • Faire fondre le beurre et jeter les poireaux dedans.
  • Laisser blondir et fondre les poireaux pendant 1/4 d'heure à feu très doux.
  • Ajouter la crème, saler, poivrer et laisser mijoter toujours à feu très doux pendant 1/4 d'heure.
  • Servir aussitôt sur le poisson.

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Fondue de poireaux


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (592g)
Calories: 1484Kcal
  • Glucides: 16.5g
  • Lipides: 150.5g
  • Gras sat.: 106.5g
  • Protéines: 12.7g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 16.4g
  • ProPoints: 42
  • SmartPoints: 75
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

hulotte, 20/05/2017

J'ai un peu perdu le dos de cabillau dans cette recette. poché, grillé, poilé allez savoir...
pour ma part couper le blanc de poireau en lanières de 4 cm rapper une belle carotte revenir au beurre et huile saler déglacer au vin blanc sec laisser réduire ajouter un peut d'eau pour faire une sauce longue rectifier assaisonnement si vous avez du vert de cote de bête ajoutera ce moment laisser cuire petit feu 10:15 minutes poser les dos de cabillau 4 minutes retourner 2 minutes les réserver lier la sauce avec 1 c a s de crème et 1 ou 2 jaune d'oeuf poivrer et si vous voulez safranez.(avec la crème)

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