Ptitchef

Queue de langouste à la mangue

Plat
1 parts
10 min
10 min
facile
813 Kcal
C'est tout simple, prêt en quelques minutes et franchement bon!Faut en profiter hein!

Ingrédients

Nombre de parts: 1

beurre

sel

des queues de langouste

Préparation

  • Éplucher 1 mangue et la couper en petits cubes.
    Les poêler dans du beurre salé pendant 5 minutes.
  • Cuire les queues de langouste dans du beurre pendant 5 minutes puis les couper en médaillons.
  • Servir avec du riz, les mangues.
L Les Agapes

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 722g
Calories: 813Kcal
  • Glucides: 63.8g
  • Lipides: 23.1g
  • Gras sat.: 12.1g
  • Protéines: 82.1g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 52.5g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 26

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Picpoul de PinetLanguedoc-Roussillon, Blanc
Montlouis-sur-LoireCentre - Val de loire, Blanc
Graves blancBordeaux, Blanc





Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Queue de langouste au whisky
Queue de langouste au whisky
4 parts
35 min
facile
3 / 5
Recette Mousse à la mangue onctueuse
Mousse à la mangue onctueuse
4 parts
20 min
facile
4.1 / 5
Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.6 / 5
Recette Lassi à la mangue rapide
Lassi à la mangue rapide
1 parts
5 min
facile

Recettes

A lire également

Cuisiner les abats de porc : Le foie, le coeur, rognons et queueCuisiner les abats de porc : Le foie, le coeur, rognons et queue

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel chocolat préférez-vous?
Votez