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Recette de quiches
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Quiche au parmesan
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Quiche au cresson et parmesan
Quiche au CressOn et Parmesan
Ingrédients
8
Coût estimé: 5.61Euros€ (0.7€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 200°.
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Dans une jatte, battre les oeufs avec le lait et la crème.
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Saler, poivrer.
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Ajouter le parmesan râpé et mélanger de nouveau.
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Dans un plat à tarte, dérouler la pâte feuilletée et piquer le fond avec une fourchette.
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Y disposer le cresson frais préalablement rincé et essoré.
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Ajouter l'appareil à quiche sur le cresson.
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Terminer par quelques copeaux de parmesan et enfourner environ 35 minutes.
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Servir la quiche avec quelques pousses de cresson frais.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Calories: 288Kcal
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Glucides: 13.7g
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Lipides: 20.9g
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Gras sat.: 13.1g
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Protéines: 10.8g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 2.8g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
12
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Questions:
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