Ptitchef

Risotto poulet/ légumes

Du risotto complet (légume, viande...) que vouloir de plus?
Plat
2 parts
5 min
20 min
facile
258 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.29 (3.15€/part)

Préparation

  • Faites revenir l'oignon émincé et cuisez le poulet en dés dans une sauteuse. Réservez.
  • Versez y le riz et laissez le 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • Pendant ce temps cuisez vapeur la carotte et la courgette en dés.
  • Diluez le bouillon cube dans de l'eau et arrosez le riz avec.
  • Couvrez et laissez mijotez.
  • Recommencez l'opération si nécessaire.
  • Une fois le riz cuit vous pouvez ajouter tous les ingrédients (légumes et poulet) et laissez mijoter encore quelques minutes.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Calories: 258Kcal
  • Glucides: 3.5g
  • Lipides: 13.4g
  • Gras sat.: 4.7g
  • Protéines: 29.9g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge





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