Poulet hoi sin et légumes sautés
Ingrédients
Nombre de parts: 4
4 filets de poulet
1 cuillère à soupe de sauce soja
2 cuillères à soupe de sauce Hoi Sin
1 cuillère à soupe de graines de sésame
Préparation
- Découper le poulet en morceaux moyens, et les réserver dans un récipients. Les enrober de sauce, et ajouter le sésame. Laisser mariner 15 à 30 minutes.
- Faire chauffer votre wok. Une fois bien chaud, verser la sauce soja et le poulet. Cuire à feu vif pendant environ 7 minutes. Si cela attache, verser un trait de mirin.
Réserver. - Les légumes sautés:
Détailler tous les légumes: les carottes et le poivrons en bâtonnets, le broc en petits bouquets, les courgettes en demi-rondelles, l'oignon en petits cubes. - Dans le wok, sans le laver et toujours bien chaud, on verse les légumes, une rasade de mirin. Cuire à peur près 7 minutes aussi, arroser de sauce soja en chemin.
Photos
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