Ptitchef

Risotto aux crevettes et légumes de printemps (Thermomix)

Plat
2 parts
12 min
20 min
facile
1009 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Mettre les carottes, les courgettes, les gousses d'ail et l'oignon dans le bol.
  • Racler les parois du bol à l'aide de la spatule puis ajouter l'huile d'olive et régler.
  • A la sonnerie insérer le fouet dans le bol et ajouter le riz.
  • A la fin de la minuterie ajouter l'eau, les petits pois, les fèves et le cube de bouillon de volaille et régler 20 minutes / 100°/ sens inverse / vitesse mijotage.
  • A la sonnerie, enlever le fouet et ajouter le parmesan, le beurre en dés, et les crevettes cuites et mélanger 30 secondes / vitesse 2 en s'aidant de la spatule.
  • Parsemer de persil frais ciselé et servir aussitôt.
L Les gamelles d'Emmanuèle

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (1055g)
Calories: 1009Kcal
  • Glucides: 116.8g
  • Lipides: 43.3g
  • Gras sat.: 16.4g
  • Protéines: 32g
  • Fibres: 13.6g
  • Sucre: 10.5g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 33
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Le marché du printemps Le marché du printemps 8 conseils et astuces pour un risotto parfait 8 conseils et astuces pour un risotto parfait La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes!

Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez