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Saumon poëlé à la purée de carotte et curcuma
Plat
2
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10 min
12 min
facile
247 Kcal
(5/5 - 2 votes)
26
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Ingrédients
2
Carottes
Curcuma
10 cl de crème liquide
Une noisette de beurre
Préparation
Cuire les carottes pelées et coupées en lamelles dans une casserole d'eau bouillante.
Quand elles sont tendres, les mixer avec le curcuma, la crème liquide et le beurre.
Délicieux avec un filet de saumon poêlé dans une peu d'huile de sésame.
Le curcuma apporte un petit goût agréable, sans oublier ses vertues.
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C
Choupinette_choupie
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (88g)
Calories:
247Kcal
Glucides:
3.6g
Lipides:
24.7g
Gras sat.:
17.1g
Protéines:
1.7g
Fibres:
1.5g
Sucre:
3g
ProPoints:
7
SmartPoints:
12
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