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Recette au miel
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Saute de porc miel et moutarde
SAUTE DE PORC MIEL ET MOUTARDE
Plat
4
parts
15 min
1 h 15 m
facile
454 Kcal
(2.5/5 - 2 votes)
12
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Ingrédients
4
500g de sauté de porc en petits morceaux
4 grosses
endives
1 cuillère à soupe de
miel
1 cuillère à soupe de
moutarde
1/2 cuillère à
café
de piment doux
1 cuillère à café de filaments de safran
Huile d'olive
Sel, poivre
Coût estimé:
6.11
Euros
€
(1.53€/part)
Préparation
Faire le sauté de porc dans une sauteuse avec l'huile. Salez et poivrez
Ajoutez le miel et laissez prendre la viande. Ajoutez ensuite la moutarde, le piment, le safran et 1 litre d'eau
Mélangez bien et laissez cuire à feu doux et à couvert environ 45 minutes
Laver et retirer les premières feuilles des endives
Ajouter les dans la sauteuse et laisser cuire à nouveau 30 minutes
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Poulet miel et moutarde
A
A TABLE
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (194g)
Calories:
454Kcal
Glucides:
6.1g
Lipides:
31.5g
Gras sat.:
7.9g
Protéines:
36.1g
Fibres:
0.9g
Sucre:
5.5g
ProPoints:
12
SmartPoints:
13
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