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Recette facile de veau
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Sauté de veau aux abricots et à la lavande
Sauté de veau aux abricots et à la lavande
Une recette salée ajoutée à de la lavande !
Préparation
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Tailler les escalopes en très fines lamelles.
Les mettre dans un plat creux et les faire mariner avec l'oignon émincé, le jus de citron et l'huile d'olive.
Faire chauffer le wok.
Faire revenir la viande et les oignons 3min en remuant pour saisir tous les côtés.
Ajouter le mélange du trappeur et le poivre.
Ajouter les abricots, les fleurs de lavande et laisser cuire 8min.
Saupoudrer de sucre.
Déglacer au vinaigre de Xérès.
Laisser cuire 3min jusqu'à légère caramélisation.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Calories: 227Kcal
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Glucides: 15.6g
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Lipides: 8.8g
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Gras sat.: 1.5g
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Protéines: 17.2g
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Fibres: 3.6g
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Sucre: 13.9g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
7
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Saumur Champigny
Centre - Val de Loire, Rouge
Chénas
Beaujolais, Rouge
Juliénas
Beaujolais, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Fait avec du sauté de veau , un délice et des abricot en boites faute de frais , ça passe :)
Meilleur avec de la noix de veau ou du tendron !