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Recette de soupes
Soupe de carottes
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Soupe d'automne à ma façon
Soupe d'automne à ma façon
Une soupe de légumes de saison !
Plat
4
parts
4 min
45 min
moyen
122 Kcal
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Ingrédients
4
3
carottes
1/2
potiron
2
navets
1
céleri
rave
Coriandre
Cumin
Préparation
Éplucher et couper les légumes en tronçons. Les faire cuire 45 minutes.
Mixer tous les légumes puis ajouter la coriandre hachée menu et le cumin.
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Soupe au butternut et aux lentilles corail
Tomates-sucrees
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)
Calories:
122Kcal
Glucides:
16.3g
Lipides:
1.1g
Gras sat.:
0.2g
Protéines:
5.3g
Fibres:
13g
Sucre:
12.7g
ProPoints:
3
SmartPoints:
5
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