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Soupe d'automne à ma façon

Plat
4 parts
4 min
45 min
moyen
122 Kcal
Soupe d'automne à ma façon
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Une soupe de légumes de saison !

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 céleri rave
Cumin

Préparation

  • Éplucher et couper les légumes en tronçons. Les faire cuire 45 minutes.
  • Mixer tous les légumes puis ajouter la coriandre hachée menu et le cumin.
tomates-sucreesTomates-sucrees
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 403g
Calories: 122Kcal
  • Glucides: 16.3g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 13g
  • Sucre: 12.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)


Vidéo associée

YouTube
Soupe feuilletée poireau pomme de terre



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