Soupe d'automne à ma façon

Name: Soupe d'automne à ma façon
Prep time: 4 min
Cook time: 45 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 carottes; 1/2 potiron; 2 navets; 1 céleri rave; Coriandre; Cumin

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Plat

moyen

49 min

122 Kcal

Une soupe de légumes de saison !

Ingrédients

3 carottes
1/2 potiron
2 navets
1 céleri rave
Coriandre
Cumin

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Préparation

Préparation4 min

Cuisson45 min

Éplucher et couper les légumes en tronçons. Les faire cuire 45 minutes.
Mixer tous les légumes puis ajouter la coriandre hachée menu et le cumin.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 122Kcal

Glucides: 16.3g
Lipides: 1.1g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 5.3g
Fibres: 13g
Sucre: 12.7g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (403g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Tomates-sucrees

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