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Tarte courgettes et tomates

Plat
6 parts
15 min
40 min
facile
414 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6

40 cl de lait concentré non sucré





basilic

fromage râpé

Préparation

  • Préchauffer le four th 7 ou 200°.
  • Éplucher et émincer l'oignon.
  • Ôter les extrémités de la courgette et la couper en dés.
  • Épépiner les tomates et les couper en dés.
  • Chauffer un fond d'huile d'olives dans une poêle et faire revenir l'oignon pendant 5 minutes.
  • Dans un saladier, battre les oeufs avec le lait concentré et le basilic. Assaisonner.
  • Mettre la pâte feuilletée dans le fond d'un moule à tarte.
  • Y répartir les légumes coupés.
  • Parsemer des fromage râpé puis verser l'appareil par dessus.
  • Cuire 40 minutes.
L La cuisine de Chris

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 208g
Calories: 413Kcal
  • Glucides: 33.1g
  • Lipides: 24.7g
  • Gras sat.: 14.8g
  • Protéines: 13.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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