Ptitchef

Yakitori de poulet tandoori

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
246 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.99 (2.49€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, battez l'yaourt avec tous les ingrédients.
  • Découper le poulet en petits cubes et mettez-les dans la marinade. Mélanger bien et réserver au frigo au moins 3 heures.
  • Piquer 4 morceaux de viande sur vos petites brochettes et cuire à la poêle pendant 10 minutes en prenant soin de bien les tourner.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (201g)
Calories: 245Kcal
  • Glucides: 16.1g
  • Lipides: 3.5g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 33.1g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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