Ptitchef

Recette de taboulé

136 recettes
Recette Taboulé libanais au quinoa

Taboulé libanais au quinoa

(2 votes), (1) , (74)
Sans gluten
Plat facile 2h10m 218 kcal
Ingrédients: 50 g de quinoa 2 bottes de persil plat 2 petites tomates 1 gros oignon 1 citron 1 pincée de cumin 1 pincée de sel poivre du moulin 2 cuillères à soup...
Recette Taboulé libanais dukan

Taboulé libanais dukan

(1 vote), (15)
Sans gluten
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 botte de persil plat fraîche 1 botte de coriandre fraîche 1 botte de menthe fraîche des petites tomates cerise 4 cuillères à soupe de son d'avoine...
Recette Taboule concombre, chevre et raisins secs

Taboule concombre, chevre et raisins secs

(1 vote), (12)
Plat moyen 30 min 327 kcal
Ingrédients: 70 g de dés de fromage de chèvre 60 g de semoule de couscous 30 g de raisins secs 1 tomate 1 concombre 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillèr...
Recette Taboulé poulet/maïs

Taboulé poulet/maïs

(1 vote), (20)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 250 g de semoule 400 g d'eau 200 g de dès de poulet 1 moyenne boite de maïs 1 poivron vert 1 oignon 2 cuillères de vinaigre ...
Recette Boulghour façon taboulé

Boulghour façon taboulé

(1 vote), (10)
Plat facile 3 heures 245 kcal
Ingrédients: 250 g de boulghour 1 concombre 2 tomates 1 oignon nouveau raisins secs (selon le goût) 1 bouquet de menthe 4 cs d'huile d'olive 3 cs de jus de citron...
Que cuisiner pour un

Que cuisiner pour un "pique nique" ?

(30 votes), (3 commentaires)

Les beaux jours arrivent, et après avoir passé quelques mois hivernaux enfermés, il est grand temps de prendre l'air ! Que diriez-vous de prévoir un pique nique pour le déjeuner ? Nous vous aidons avec quelques recettes spéciales "plein air" !

Recette Taboulé à la menthe

Taboulé à la menthe

(88 votes), (31) , (2700)
Entrée facile 20 min
Ingrédients: 300 g de semoule à couscous (fine ou moyenne) 1/2 concombre 3 tomates (mûres) 2 oignons (frais) 3 citrons Feuilles de menthe fraîche 4 CS d'huil...
Recette Taboulgour au chorizo (taboulé de boulgour)

Taboulgour au chorizo (taboulé de boulgour)

(34 votes), (11) , (199)
Entrée facile 20 min 255 kcal
Ingrédients: 1 verre (200ml) de boulgour 2 verres d’eau 1 petite boîte de mais 1 petite courgettes 1 tomate 1 demi poivron jaune 200 gr de chorizo 1 pincée de curc...
Recette Taboulé & vinaigrette acidulée

Taboulé & vinaigrette acidulée

(29 votes), (11) , (1104)
Entrée facile 20 min 355 kcal
Ingrédients: Pour le taboulé : 150 gr de semoule 1 noix de beurre 1/2 concombre 2 avocats 1 poivron rouge 10 olives noires (10-12) 4 radis (4-6) 2 échalote...
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Menu du jour

Recette Taboulé de chou-fleur, carottes rôties, amandes et coriandre

Taboulé de chou-fleur, carottes rôties, amandes et coriandre

(28 votes), (13) , (1212)
Sans gluten
Entrée facile 35 min 209 kcal
Ingrédients: un demi chou fleur 4 carottes 3 càs d’amandes entières ou effilées 3 càs de coriandre fraîche ciselée 3 càs de lait d'amande Huile d’olive Vinaigre...
Recette Taboulé à la menthe fraîche

Taboulé à la menthe fraîche

(24 votes), (9) , (1451)
Entrée facile 4 heures 226 kcal
Ingrédients: 200 gr de semoule de coucous (moyen) 6 tomates ½ concombre ½ poivron vert ½ poivron rouge 5 cl d'huile d'olive 1 citron jaune 1 petit oignon M...
Que faire avec du yaourt ?

Que faire avec du yaourt ?

(43 votes), (11 commentaires)

Lorsqu'on parle de recette à réaliser avec un yaourt, on pense bien évidemment au célèbre gâteau au yaourt ! C'est d'ailleurs sûrement la première recette que nous avons tous appris à faire ;-) Mais sachez que ce n'est pas la seule que nous pouvons réaliser avec cet...

Recette Taboulé tout frais, au boulghour et au sarrasin

Taboulé tout frais, au boulghour et au sarrasin

(16 votes), (410)
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 50 g de boulghour (pesé cru) 50 g de sarrasin (pesé cru) 2 tomates 1 petit oignon 1 piment doux 1 cuillère à café de graines de sésame 1 quart d...
Recette Taboulé aux fruits secs et aux épices

Taboulé aux fruits secs et aux épices

(13 votes), (6) , (678)
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 350 ml de bouillon de légume 250 g de couscous moyen 1 cc de curcuma 1/2 cc de cumin 1/2 cc de piment doux 100 g de figues séchées 1 tomates (1...
Recette Taboulé poulet

Taboulé poulet

(10 votes), (3) , (449)
Entrée facile 30 min
Ingrédients: 300g de semoule 5 tomates 2 poivrons jaunes 150g d'olives noires dénoyautées 150g de dés de poulet 1 citron huile d'olives sel/poivre coriandr...
Recette Taboulé libanais

Taboulé libanais

(9 votes), (4) , (499)
Entrée facile 30 min
Ingrédients: 150 g de boulghour (blé concassé) 200 ml d'eau tiède 150 ml d'huile d'olive 2 citrons 1 grosse botte de persil plat 1/2 botte de coriandre 10 b...
Recette Taboulé au canard et fruits secs

Taboulé au canard et fruits secs

(7 votes), (312)
Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: une tasse de semoule de blé un citron un peu de sel une poignée de raisins secs une douzaine de pruneaux 2 cs pignons de pin 90 g de magret séch...
Recette Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

(7 votes), (3) , (131)
Sans gluten
Entrée facile 45 min 634 kcal
Ingrédients: 1 chou fleur 2 échalotes 100 gr de mimolette 50 gr de raisins 50 gr de noix 3 cuillères à soupe d'huile de noix 3 cuillères à soupe d'huile de ...
Recette Taboulé oriental

Taboulé oriental

(3 votes), (30)
Entrée moyen 20 min 183 kcal
Ingrédients: 2 tomates 1/2 concombre 250 g de semoule fine 50 g de raisin 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de jus de citron sel poivre me...
Recette Taboule allege

Taboule allege

(3 votes), (16)
Plat facile 10 min
Ingrédients: 1/2 bol de semoule 1,5 verre d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olives le jus d'un demi citron jaune sel, piment d'Espelette 1/4 de concombre en dés ...
Recette Taboulé franchouillard qui régale!

Taboulé franchouillard qui régale!

(3 votes), (2) , (157)
Plat facile 6 min 20 min
Ingrédients: 4 tranches de saucisson sec 100 g de thon en boite 75 g de semoule a couscous moyenne 1 poivron rouge 1/2 concombre 12.5 cl d'eau 3 cuillères à soupe...
Recette Taboulé aux pamplemousses

Taboulé aux pamplemousses

(2 votes), (5)
Entrée facile 20 min
Ingrédients: 500g de semoule de couscous (grains moyens) 1 kg de tomates fermes et rouges 3 càs de persil haché 3 citrons juteux ( 18 cuillères à soupe de jus ...
Recette Pain de thon et sa sauce, taboulé fond de placard

Pain de thon et sa sauce, taboulé "fond de placard"

(2 votes), (73)
Plat facile 30 min 50 min
Ingrédients: Pain de thon et sa sauce : 2 boîtes de thon moyennes 3 oeufs 2 càc de moutarde 100 g de gruyère râpé 50 cl de lait 7 triscottes ou biscottes 1 petite ...
Recette Taboulé de la mer au quinoa

Taboulé de la mer au quinoa

(1 vote), (1) , (8)
Plat facile 12 min 15 min
Ingrédients: 150 g de quinoa (20 cl) 100 g de crevettes décortiquées 100 g de bâtonnets de surimi 2 pamplemousses roses 2 petites échalotes roses (ou oignons blan...
Recette Taboulé à la fêta et aux raisins secs

Taboulé à la fêta et aux raisins secs

(1 vote), (15)
Autre moyen 10 min 673 kcal
Ingrédients: 1 verre de semoule 1/2 verre d'eau bouillante 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/4 de concombre 2 tomates De la fêta 1 cuillère à soupe de citron...
Recette Taboulé au boulgour et au poulet

Taboulé au boulgour et au poulet

(1 vote), (1) , (21)
Plat facile 35 min 189 kcal
Ingrédients: 250 g de boulgour 3 blancs de poulet 4 tomates 1 concombre 1 oignon 1 citron jaune 1 bouquet de menthe fraîche 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Se...


Recettes

Question du moment
Quel est le critère déterminant pour vous lorsque vous faites des achats?
Votez