Recette légère de crêpe

Crêpes légères, sans gluten et sans lactose

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Dessert facile 30 min 341 kcal

Ingrédients: Pour 10-15 crêpes : 250gr de farine de riz 500ml de lait d'amande 3 oeufs 1 cac d'extrait de vanille (ou 1 cas d'arôme de vanille Vahiné)...

Crêpes sans oeufs toutes légères !

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Autre facile 25 min 223 kcal

Ingrédients: 250 g de farine 500 ml de lait une pincée de sel 1/2 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café de bicarbonate...

Crêpes légères

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Autre facile 10 min 6 min

Ingrédients: 90 g de maïzena 25 cl de lait écrémé 2 oeufs Édulcorant Arôme de votre choix (facultatif) Pour la pâte à tartiner : 1 cuillère à café de chocolat Va...

Crepes légères

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Dessert facile 35 min 20 heures

Ingrédients: 200g de Farine 100g de Maizena 3 oeufs 75g de sucre 1 litre de lait 1 sachet de sucre de vanille Huile de Tournesol 1 Bouteille de rhum Cannel...

Crêpes très légères et toutes fines (59kcal/unité)

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Dessert facile 30 min 178 kcal

Ingrédients: Pour 12 crêpes avec une poêle de 24 cm de diamètre : 80g de farine 60g de maïzena 2 oeufs (entiers) 240ml de lait écrémé 240ml d'eau froide 1 pi...

Cette recette peut être bien plus légère que vous ne l'imaginez

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Quoi de plus régressif qu'une quiche faite maison? Facile et réconfortante, cette recette traverse les générations tout en régalant les papilles de chacun! Le problème? Un peu trop calorique vous direz-nous... heureusement on a trouvé des solutions pour l'alléger...

Crêpes au yaourt {moelleuses et légères}

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Goûter facile 17 min 209 kcal

Ingrédients: 200g de farine T45 1 sachet de sucre vanillé 1CàS de sucre blanc 2 yaourts (aromatisés à la vanille) 3 œufs 20cl d'eau plate 1CàS d'huile neutre...

Crêpes toute légère au lait de riz !

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Dessert moyen 38 min 559 kcal

Ingrédients: Pour une douzaine de crêpes : 600 ml de lait de riz 300 gr de farine 90 gr de sucre 6 oeufs 1 c. à s. d'huile de tournesol....

Crêpes légères

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Dessert facile 40 min 155 kcal

Ingrédients: 170 g de farine 50 g de maïzena (fleur de maïs) 4 oeufs 1/2 l de lait demi-écrémé 1/2 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé ...

Crêpes légères au cidre

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Autre facile 12 min 223 kcal

Ingrédients: 250 g de farine 3 oeufs 2 sachets de sucre vanillé 25 cl de lait 10 cl de cidre 15 cl d'eau...

Crêpes légères à l'eau gazeuse

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Autre facile 15 min 329 kcal

Ingrédients: 200 g de farine 4 oeufs 25 g de beurre 20 cl de lait 20 cl d'eau gazeuse 1 sachet de sucre vanillé ou de l'eau de fleur d'oranger Sel...

Les crêpes de la Chandeleur: de belles rondes!

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La Chandeleur, ou "fête des chandelles", célèbre les relevailles de la Vierge: les chandelles sont les symboles de cette purification. Faites donc bombance avec les crêpes, pour redonner à la Chandeleur son sens originel!

Crêpes légères et ultra gourmandes nutella, banane, chantilly.

Dessert facile 10 min 2 min

Ingrédients: 1 oeuf 25 cl de lait demi-écrémé 25 cl d'eau 250 g de farine 1 pincée de sel 1 bouchon de rhum 3 cuillères à soupe de sucre Garniture 15 cl de crème...

Crêpes légères au son d'avoine, citron sucre

Dessert facile 14 min 64 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc battu 3 cuillères à soupe de son d'avoine 1 sachet de sucre vanillé...

Crêpes aux épinards, au jambon et aux champignons

Plat facile 35 min 377 kcal

Ingrédients: 4 crêpes 200 g d'épinards frais équeutés 4 tranches de jambon blanc 500 g de champignons de Paris surgelés 1/2 L de lait demi-écrémé 28 g de Maïzena...

Pancakes légers aux myrtilles

Dessert facile 25 min 370 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 2 yaourts natures 2 pots de Maïzena (le pot de yaourt est la mesure, comme pour un gâteau au yaourt) 100 g de myrtilles 4 cuillère à café de...

Pancakes (sans beurre)

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Dessert facile 2 h 15 m 168 kcal

Ingrédients: Pour une vingtaine de pancakes: 250 g de farine 3 oeufs 15 cl de lait 3 cuillères à soupe de sucre 1/2 sachet de levure 1 pincée de selLa recett...

Gaufres aux pommes

Autre facile 15 min 298 kcal

Ingrédients: 75 g de beurre mou 40 g de sucre blond 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 2 cuillères à souope de miel 2 oeufs 200 g de compote de pommes 150 g de f...

Caramel à tartiner sans beurre essai n°2 !

Autre facile 10 min 10 min

Ingrédients: 3 tasses (750 ml) sirop d'érable 1 tasse (250 ml) sirop de maïs (remplacé par du sirop d'agave) 1 conserve (385 mL) de lait condensé sucré (ici non s...

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