Recette légère de crêpe

18 recettes

Crêpes légères, sans gluten et sans lactose

(29 votes), (9) , (941)

Dessert facile 30 min 341 kcal

Ingrédients: Pour 10-15 crêpes : 250gr de farine de riz 500ml de lait d'amande 3 oeufs 1 cac d'extrait de vanille (ou 1 cas d'arôme de vanille Vahiné)...

Crêpes légères

(3 votes), (1) , (102)

Autre facile 10 min 6 min

Ingrédients: 90 g de maïzena 25 cl de lait écrémé 2 oeufs Édulcorant Arôme de votre choix (facultatif) Pour la pâte à tartiner : 1 cuillère à café de chocolat Va...

Crêpes sans oeufs toutes légères !

(3 votes), (1) , (39)

Autre facile 25 min 223 kcal

Ingrédients: 250 g de farine 500 ml de lait une pincée de sel 1/2 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café de bicarbonate...

Crepes légères

(55 votes), (21) , (633)

Dessert facile 35 min 20 heures

Ingrédients: 200g de Farine 100g de Maizena 3 oeufs 75g de sucre 1 litre de lait 1 sachet de sucre de vanille Huile de Tournesol 1 Bouteille de rhum Cannel...

Crêpes très légères et toutes fines (59kcal/unité)

(35 votes), (11) , (1766)

Dessert facile 30 min 178 kcal

Ingrédients: Pour 12 crêpes avec une poêle de 24 cm de diamètre : 80g de farine 60g de maïzena 2 oeufs (entiers) 240ml de lait écrémé 240ml d'eau froide 1 pi...

Les crêpes de la Chandeleur : de belles rondes !

(80 votes)

La Chandeleur, ou "fête des chandelles", célèbre les relevailles de la Vierge : les chandelles sont les symboles de cette purification. Faites donc bombance avec les crêpes, pour redonner à la Chandeleur son sens originel !

Crêpes au yaourt {moelleuses et légères}

(9 votes), (6) , (869)

Goûter facile 17 min 218 kcal

Ingrédients: 200g de farine T45 1 sachet de sucre vanillé 1CàS de sucre blanc 2 yaourts (aromatisés à la vanille) 3 œufs 20cl d'eau plate 1CàS d'huile neutre...

Crêpes toute légère au lait de riz !

(4 votes), (2) , (17)

Dessert moyen 38 min 559 kcal

Ingrédients: Pour une douzaine de crêpes : 600 ml de lait de riz 300 gr de farine 90 gr de sucre 6 oeufs 1 c. à s. d'huile de tournesol....

Crêpes légères

(3 votes), (182)

Dessert facile 40 min 155 kcal

Ingrédients: 170 g de farine 50 g de maïzena (fleur de maïs) 4 oeufs 1/2 l de lait demi-écrémé 1/2 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé ...

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Menu du jour

Crêpes légères au cidre

(2 votes), (276)

Autre facile 12 min 223 kcal

Ingrédients: 250 g de farine 3 oeufs 2 sachets de sucre vanillé 25 cl de lait 10 cl de cidre 15 cl d'eau...

Crêpes légères à l'eau gazeuse

(1 vote), (1) , (10)

Autre facile 15 min 329 kcal

Ingrédients: 200 g de farine 4 oeufs 25 g de beurre 20 cl de lait 20 cl d'eau gazeuse 1 sachet de sucre vanillé ou de l'eau de fleur d'oranger Sel...

10 astuces pour une pâte à crêpes réussie !

(177 votes), (40 commentaires)

Que ça soit lors de la Chandeleur ou Mardi Gras, les crêpes sont de sorties ! Quelles soient sucrées ou salées, personne ne résiste à leur côté moelleux et savoureux ! Ptitchef vous dévoile quelques astuces pour les réussir à coup sûr !

Chandeleur, mardi-gras: crêpes légères aux pommes

Autre facile 15 min 298 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 180 g de farine 40 g de beurre 2 yaourt ordinaires 5 cuillères à soupe de sucre en poudre 4 pommes...

Crêpes légères et ultra gourmandes nutella, banane, chantilly.

Dessert facile 10 min 2 min

Ingrédients: 1 oeuf 25 cl de lait demi-écrémé 25 cl d'eau 250 g de farine 1 pincée de sel 1 bouchon de rhum 3 cuillères à soupe de sucre Garniture 15 cl de crème...

Crêpes légères au son d'avoine, citron sucre

Dessert facile 14 min 64 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc battu 3 cuillères à soupe de son d'avoine 1 sachet de sucre vanillé...

Crêpes aux épinards, au jambon et aux champignons

Plat facile 35 min 377 kcal

Ingrédients: 4 crêpes 200 g d'épinards frais équeutés 4 tranches de jambon blanc 500 g de champignons de Paris surgelés 1/2 L de lait demi-écrémé 28 g de Maïzena...

Pancakes légers aux myrtilles

Dessert facile 25 min 370 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 2 yaourts natures 2 pots de Maïzena (le pot de yaourt est la mesure, comme pour un gâteau au yaourt) 100 g de myrtilles 4 cuillère à café de...

Pancakes (sans beurre)

(4 votes), (1) , (20)

Dessert facile 2h15m 168 kcal

Ingrédients: Pour une vingtaine de pancakes: 250 g de farine 3 oeufs 15 cl de lait 3 cuillères à soupe de sucre 1/2 sachet de levure 1 pincée de selLa recett...

Gaufres aux pommes

Autre facile 15 min 280 kcal

Ingrédients: 75 g de beurre mou 40 g de sucre blond 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 2 cuillères à souope de miel 2 oeufs 200 g de compote de pommes 150 g de f...

Caramel à tartiner sans beurre essai n°2 !

Autre facile 10 min 10 min

Ingrédients: 3 tasses (750 ml) sirop d'érable 1 tasse (250 ml) sirop de maïs (remplacé par du sirop d'agave) 1 conserve (385 mL) de lait condensé sucré (ici non s...

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