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Recettes de quinoa faciles

159 recettes
Recette Verrines foie gras et langoustines

Verrines foie gras et langoustines

Entrée facile 6 heures 7 min
Ingrédients: Les verrines foie gras et mangue : un paquet d'éclats de foie gras de canard cru du Sud-ouest un paquet de mangues en tranches du pain d'épices émie...
Recette Cannelés magiques au potiron

Cannelés magiques au potiron

 
Sans gluten
Plat facile 45 min 346 kcal
Ingrédients: 100 g de flocons d'avoine 100 g de flocons de quinoa 250 ml de lait de coco 250 ml de lait vache 300 g de potiron râpé 3 oeufs 1 cuillère à café de m...
Recette Tarte aux haricots plats, tomates séchées, amandes sur pâte à la laurence salomon

Tarte aux haricots plats, tomates séchées, amandes sur pâte à la laurence salomon

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 35 min
Ingrédients: pâte aux flocons de quinoa graines de pavot haricots verts plats tomates séchées en dés amandes effilées 4 oeufs 200 ml de crème de soja sel et poi...
Recette Mousse de petits suisses à la poire vanillée et son crumble de palets bretons

Mousse de petits suisses à la poire vanillée et son crumble de palets bretons

Dessert facile 30 min 5 min
Ingrédients: 2 poires bien mûres 1 cuillère à café de vanille moulue 2 palets bretons 2 cuillères à soupe de flocons de quinoa 3 cuillères à soupe de sucre roux (...
Recette La crème budwig : le petit dèj santé !

La crème budwig : le petit dèj santé !

Plat facile 35 min
Ingrédients: 1) - Fromage blanc ou yaourt nature ou yaourt de soja huile végétale 2) Produit sucrant: de miel ou bien des fruits secs ou 1/2 banane mûre 3) Céréa...
Recette Ce ne sont que quelques pâtes pour un repas d'amoureux

Ce ne sont que quelques "pâtes" pour un repas d'amoureux

Entrée facile 15 min 42 min
Ingrédients: la moitié d'un paquet de spaghettis quinoa-tomates quelques tomates cerises 2 escalopes de dinde 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à ca...
Recette Quinoa aux fèves de lima

Quinoa aux fèves de lima

(1 vote)
Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 tasse de quinoa 1 botte d'asperges, coupées et cuites 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin 227 g de champignons, tranchés 1 boîte (540 ml...
Recette Pouding au quinoa

Pouding au quinoa

Autre facile 10 min 45 min
Ingrédients: ¾ tasse de quinoa moulu et 1½ tasse d'eau bouillante ¾ tasse de lait de soya ou de lait de riz 2 oeufs battus ¼ à ½ tasse de miel (selon si on aime p...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Salade de quinoa aux agrumes

Salade de quinoa aux agrumes

 
Sans gluten
Entrée facile 30 min 585 kcal
Ingrédients: 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 1 tasse de concombre en dés 3 abricots secs ½ tasse de quartiers de mandarines ¼ tasse de graines de tournesol 2 oi...
Recette Noix du brésil, quinoa, amarante

Noix du brésil, quinoa, amarante

Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 tasse de quinoa 80 g de beurre 2 cuillère à soupe de miel 80 g de noix du Brésil torréfiées finement concassées 1 à 2 blancs d’oeufs 80 g de choco...
Recette Couscous léger au poulet et quinoa

Couscous léger au poulet et quinoa

 
Plat facile 40 min 334 kcal
Ingrédients: 100 g de navets 200 g de carottes 500 g de courgettes 2 poireaux 2 poivrons 400 g de concentré de tomates 1 gousse d'ail 1 cube de bouillon de pot-au...
Recette Quinoa gourmand aux courgettes

Quinoa gourmand aux courgettes

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: Une "dose" de céréales : 1 dose = un pot de yaourt, ici le quinoa gourmand de la marque Tipiak, un mélange boulgour-quinoa La moitié d'une grosse cou...
Recette Tortilla de quinoa à la provençale

Tortilla de quinoa à la provençale

 
Sans gluten
Plat facile 35 min 289 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 180 g de quinoa cuit 1 oignon rouge 1/2 boite de tomates séchées à l'huile 1 poignée d'olive verte à l'ail 20 g de basilic frais sel et poivr...
Recette Poulet mariné au soja, au gingembre et à la coriandre

Poulet mariné au soja, au gingembre et à la coriandre

 
Plat facile 40 min 297 kcal
Ingrédients: 6 blancs de poulet 2 poireaux 1 cuillère à café d'huile 1 Cuillère à soupe de gingembre râpé 7 Cuillères à soupe de sauce soja 2 Cuillères à soupe d'...
Recette Galettes de légumes au tofu

Galettes de légumes au tofu

Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 200 g de tofu 100 g de quinoa 1 oeuf 1 oignon blanc 2 carottes 2 cuillères à soupe de fécule Persil 2 cuillères à soupe de soja Huile d'olive...


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