Recette de quinoa - page 7

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Flan coco quinoa weight watchers

(2 votes), (34)

Dessert facile 45 min 301 kcal

Ingrédients: 100 ml d'eau 50 g de Quinoa 3 oeufs 4 cuillères à soupe de sucre de canne 400 ml de lait de Coco de la cannelle en poudre

Galette de quinoa à la tomate

(2 votes), (17)

Apéritif facile 10 min 5 min

Ingrédients: 1 bol de quinoa cuit 1 oeuf 1 grosse tomate 3 cuillères à soupe de persil ciselé sel et poivre

Trio de quinoa tandoori

(1 vote), (8)

Plat facile 5 min 15 min

Ingrédients: 200 gr de Trio de Quinoa (Alter-Eco) 1 litre d’eau 1 bouillon de volaille en cube 2 cuillères à café de Tandoori Masala

Quinoa comme un riz au lait, sur lit de caramel

(1 vote), (18)

Dessert moyen 40 min 319 kcal

Ingrédients: 200 g de quinoa 1 L de lait entier 120 g de sucre 1 gousse de vanille 2 bandes de zestes de citron non traité Caramel (pour 1 pot) : ...

Cookies quinoa-amandes

(1 vote), (1) , (12)

Apéritif facile 1 h 15 m 224 kcal

Ingrédients: 1 gousse de vanille 150 g de quinoa 30 cl de lait de soja 50 g de poudre d'amandes 40 g de farine 40 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre...

Gratin de quinoa aux poireaux, bechamel au parmesan

(1 vote), (10)

Entrée facile 30 min 259 kcal

Ingrédients: 500g de quinoa 3 beaux blancs de poireaux 50cl de lait 30g de beurre 30g de farine 4 cuillères à soupe de parmesan râpé 100g de comté râpé 1 cube...

Quinoa aux poireaux et aux champignons

(1 vote), (5)

Plat facile 30 min 264 kcal

Ingrédients: 1 verre de quinoa 2 verres d'eau 3 champignons de Paris 3 blancs de poireaux 1 peu de beurre 1 verre de vin blanc du sel du piment d’Espelette

Muffins au quinoa et fruits rouges

(1 vote), (1) , (18)

Dessert facile 10 min 20 min

Ingrédients: 1 cup de farine de quinoa 1 cup de farine de blé (normale) 3/4 cup de sucre 1 sachet de levure chimique 1 cup de lait 1/2 cup d'huile de tournesol...

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Verrine salée sucrée au quinoa

(1 vote), (2)

Autre facile 25 min 321 kcal

Ingrédients: 1 grosse poire 1 verre de quinoa royal aux petits légumes 2 cuillère à soupe d'huile de noisette 1 cuillère à soupe de noisettes concassées 1...

Galette familiale aux flocons de quinoa

(1 vote), (7)

Plat facile 30 min 10 min

Ingrédients: 1 bol de flocons de quinoa 1 cuillère à soupe de farine complète de seigle 2 oeufs 2 carottes 1 demi oignon 1 verre de lait de vache du sel et du...

Salade de quinoa et pois chiche à l'orientale

(1 vote), (69)

Entrée facile 6 heures

Ingrédients: 300 g de pois chiche en bocal rincés 100 à 200 g de quinoa CUIT 2 courgettes crues en petits cubes environ 2 ou 3 échalotes émincées 100 g de...

Filets de lotte, dôme de potimarron et quinoa sauce noix de cajou

(1 vote), (19)

Plat moyen 1 h 40 m 53 kcal

Ingrédients: 300g de potimarron un peu de crème de soja 1 cuillère à soupe d'eau 1g d'agar

Curry de quinoa aux haricots verts

(2 votes), (7)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 3 cuillères à soupe de quinoa 5 cuillères à soupe de haricots verts coupés en tronçons 1/2 cuillère à café de pâte d'ail ou 1 petite gousse d'ail...

Crumble de courgettes au quinoa, chèvre frais, huile d'olive et thym du jardin...

(2 votes), (1) , (84)

Entrée facile 50 min 258 kcal

Ingrédients: 2 courgettes bio 4 petits chèvres frais (ceux vendus par 10 en rondelles) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 3 branches de thym frais 100 gr de...

Brownies chocolat et quinoa soufflé

(1 vote), (2)

Dessert facile 30 min 245 kcal

Ingrédients: 100 g de chocolat noir 50 g de quinoa soufflé 100 g de brousse au lait entier 25 g de farine T65 30 g de sucre blond bio 1 oeuf

Galettes moelleuses au sarrasin et quinoa aux petits légumes

(1 vote), (13)

Plat facile 12 min 25 min

Ingrédients: 1/2 verre de sarrasin décortiqué (en magasins bio) 1 verre de flocons de quinoa 1 grosse carotte coupée en tout petits morceaux 1 blanc de poireau...

Quinoa façon risotto.

(1 vote), (4)

Plat facile 33 min 223 kcal

Ingrédients: 200 g de quinoa 1 poivron rouge 1 courgette 1 aubergine 1 oignon 1 gousse d'ail 50 g de parmesan 20 g de beurre 1 cube de bouillon de légumes 60...

Blancs de poulet farcis au quinoa ...

(1 vote), (2)

Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 2 Blancs de Poulet 100g de mélange Boulgour/Quinoa cuit 4 cuillère à café de Sauce Tomate 10 cl de Vin blanc sec 1 cuillère à café d'épices types...

Salade de quinoa rouge et blanc aux fèves

(1 vote), (2)

Entrée facile 10 min 20 min

Ingrédients: 300 g de fèves 240 g de quinoa rouge et blanc 2 tomates une poignée de radis quelques feuilles de menthe sel, huile d'olive, jus de citron

Quinoa façon risotto et son pavé de saumon

(1 vote), (8)

Autre facile 30 min 336 kcal

Ingrédients: 100 g de quinoa 2 cuillères à soupe de graines de lin 2 pavés de saumon

Salade tiède de quinoa aux légumes d'été

(1 vote), (12)

Entrée facile 32 min 176 kcal

Ingrédients: 90 g de quinoa 1 oignon nouveau 1/4 de poivron 1 petite tomate 1 petite courgette huile d'olive vinaigre balsamique herbes de Provence sel et poivre

Salade quinoa-tomates-feta toute fraiche

(1 vote), (38)

Entrée facile 5 min 10 min

Ingrédients: 1 volume de quinoa 6 petites tomates 1 paquet de fêta 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe...

Quinoa gourmand aux crevettes

(1 vote), (33)

Plat facile 45 min 594 kcal

Ingrédients: 1 verre et demi de quinoa 150 g de grosses crevettes décortiquées 2 tomates 1 courgette 1 poivron jaune 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe...

Des lentilles et du quinoa, pour un mélange plein de bonnes choses.

(1 vote), (6)

Entrée facile 10 min 35 min

Ingrédients: 120 g de lentilles vertes sèches un verre de quinoa 100 g de féta un oignon 1/2 concombre de la mâche gomasio (sel de sésame) vinaigrette:...