Ptitchef

Recette de quinoa

417 recettes
Recette Filet d'agneau au jus, timbale de quinoa et carotte glacée à la cassonade

Filet d'agneau au jus, timbale de quinoa et carotte glacée à la cassonade

(1 vote) , (1)
Plat moyen 1 heure 671 kcal
Ingrédients: 150 g de quinoa, 1 cube de bouillon de volaille, 5 carottes nouvelles, 1 navet, 1 branche de céleri, 2 cuillères à soupe de cassonade, 30 g de ...
Recette Quinoa aux olives

Quinoa aux olives

(1 vote) , (4)
Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 200 ml de mélange quinoa et légumineuse 500 ml d'eau froide 2 poignées d'olives vertes ou noires 1 petit oignon 1/2 cube de bouillon de légumes Herb...
Recette Rognons d'agneau à la plancha et quinoa à la menthe

Rognons d'agneau à la plancha et quinoa à la menthe

(1 vote) , (1) , (4)
Sans gluten
Plat moyen 22 min 164 kcal
Ingrédients: 4 rognons d'agneau, 60 g de Quinoa gourmand Tipiak, quelques feuilles de menthe, des épices à tajine....
Recette Quinoa aux carottes

Quinoa aux carottes

(1 vote) , (9)
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 carottes 120 g de râpé de jambon ou de bacon 1 cube de bouillon de poule dégraissé 1 oignon 120 g de quinoa 1 pincée de thym...
Recette Filet mignon à la moutarde, quinoa et champignons

Filet mignon à la moutarde, quinoa et champignons

(1 vote) , (3)
Plat facile 55 min 807 kcal
Ingrédients: 2 filets mignons de porc 20 tranches de pancetta 330 g de quinoa 500 g de girolles 2 échalotes 30 cl de crème liquide 1 petit verre de vin blanc sec...
Recette Galettes de butternut au quinoa et au sésame

Galettes de butternut au quinoa et au sésame

(1 vote) , (1) , (71)
Accompagnement facile 40 min 146 kcal
Ingrédients: 300 g de courge butternut 60 g de quinoa 1 gousse d'ail 1 oignon 2 cuillères à soupe de graines de sésame 1 oeuf 50 g de farine sel poivre...
Recette Galette quinoa / carottes / thon

Galette quinoa / carottes / thon

(1 vote) , (5)
Sans gluten
Apéritif facile 1 heure 381 kcal
Ingrédients: 150 g de quinoa 2 carottes 1 boîte de thon 2 oeufs 15 cl de crème fraîche 50 g de gruyère râpé cumin sel poivre huile d'olive...
Recette Salade de quinoa grillé, avocat, crevettes citronnette au piment d'espelette

Salade de quinoa grillé, avocat, crevettes citronnette au piment d'espelette

(1 vote) , (25)
Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: une tasse de quinoa (rouge), huile d'olive 3 tomates mûres un morceau de concombre épépiné et coupé fin 2 oignons verts tranchés fin un peu de feta ...
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Menu du jour

Recette Courgettes farcies au quinoa

Courgettes farcies au quinoa

(1 vote) , (116)
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 courgettes rondes 1/3 verre de quinoa cru 1/2 petit oignon 1 petite carotte 1 poignée de champignons Sauce soja...
Recette GRATIN DE BLETTES AU QUINOA ET GORGONZOLA

GRATIN DE BLETTES AU QUINOA ET GORGONZOLA

(1 vote) , (1) , (90)
Plat facile 50 min 294 kcal
Ingrédients: 200g de quinoa 800g de blettes 2 cuillère à soupe de farine 2 gousses d'ail 20cl de lait 2 cuillères à soupe de chapelure et une pointe de noix de m...
Recette Salade fraîcheur au quinoa

Salade fraîcheur au quinoa

(1 vote) , (15)
Sans gluten
Entrée facile 25 min 432 kcal
Ingrédients: 100 g de quinoa 1 pamplemousse rose 1 orange 1 tranche de saumon fumé 20 g de pistaches mondées 3 cuillères à soupe d 'huile d'olive 1 cuillère à s...
Recette Couscous de quinoa au tofu et aux légumes

Couscous de quinoa au tofu et aux légumes

(1 vote) , (26)
Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: du quinoa 1 carotte 1 navet 1 oignon 1 courgette 125 g de tofu un peu de marinade de poivron ou quelque chose comme ça des pois chiches des raisins s...
Recette Salade tiède quinoa, tofu et légumes croquants au thym frais

Salade tiède quinoa, tofu et légumes croquants au thym frais

(1 vote) , (1) , (11)
Sans gluten
Entrée facile 18 min 232 kcal
Ingrédients: 100 gr environ de quinoa 2 carottes 1 courgette 1 petit morceau de tofu 2 à 3 branches de thym frais huile d'olive sel...
Recette Salade quinoa aux crevettes et vinaigrette citron vin blanc

Salade quinoa aux crevettes et vinaigrette citron vin blanc

(1 vote) , (26)
Entrée facile 40 min 20 min
Ingrédients: 500 ml (2 tasses) de quinoa 340 g (12 oz) de crevettes moyennes crues décortiquées 15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive 250 ml (1 tasse) de concombre...
Recette Quinoa comme un riz cantonnais

Quinoa comme un riz cantonnais

(1 vote) , (41)
Plat facile 40 min 180 kcal
Ingrédients: 300 g de quinoa 1 oeuf 30 g de petits pois cuits 2 tranches de jambon de jambon coupées en petites lamelles huile sel poivre 4 tiges d'oignons...
Recette Saumon en croute de sésame, quinoa au curry façon risotto

Saumon en croute de sésame, quinoa au curry façon risotto

(4 votes) , (1) , (278)
Plat facile 30 min 464 kcal
Ingrédients: Pour le saumon en croute de sésame: 2 filets de saumon 2 cuillères à soupe de graines de sésame blond 1 cuillère à café d'huile neutre sel poivre...
Recette Gâteau au quinoa gourmand au lait et cannelle

Gâteau au quinoa gourmand au lait et cannelle

(3 votes) , (1) , (8)
Sans gluten
Dessert moyen 25 min 688 kcal
Ingrédients: 250 g de Quinoa Gourmand Tipiak, 2 oeufs, 125 g de sucre en poudre, ½ litre de lait, 25 g de beurre, 2 bâtons de cannelle....
Recette Quinoa pilaf et patate douce (recette détox)

Quinoa pilaf et patate douce (recette détox)

(3 votes) , (197)
Plat facile 10 min 1 h 15 m
Ingrédients: 250 g de patate douce en morceaux 1 cuillère à soupe d'huile 375 ml de bouillon de légumes (ou un cube de bouillon de légumes bio) 1 cuillère à café ...
Recette Salade de quinoa avocat-tomates

Salade de quinoa avocat-tomates

(2 votes) , (8)
Entrée facile 5 min 15 min
Ingrédients: 120 g de quinoa (sec) 10 tomates cerises 1 avocat Pour la vinaigrette : Huile d’olive Poivre Sel au curry Baies roses Vinaigre d’alcool...
Recette Salade de quinoa gourmande

Salade de quinoa gourmande

(2 votes) , (12)
Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: 100 grammes de quinoa gourmand 1 grosse pomme Gala 1/2 botte de radis 30 grammes de cranberries séchées 30 grammes de noisettes 2 cuillère à café d’hu...
Recette Galette végétale quinoa, champignons

Galette végétale quinoa, champignons

(2 votes) , (20)
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 60 g de quinoa ( en graines) 2 fois le volume de quinoa en lait de soja ( ou autres) 1 gros oeuf ou 2 petits 2 échalotes 1 cs de sauce soja 2 cs...
Recette °poisson, poireau & quinoa°

°poisson, poireau & quinoa°

(2 votes) , (1) , (8)
Plat facile 20 min 55 min
Ingrédients: 1 filet de flétan d'environ 500 100 g de poireaux émincés 1 noix de beurre sel poivre 3 cuillères à soupe de vin blanc 2 cuillères à soupe de crème l...
Recette Verrines méli-mélo aux écrevisses et au quinoa

Verrines méli-mélo aux écrevisses et au quinoa

(2 votes) , (11)
Sans gluten
Entrée facile 30 min 178 kcal
Ingrédients: 1 petite tasse de quinoa Eau Gros sel 1 avocat Quelques gouttes de vinaigre balsamique blanc 125 g d'écrevisses décortiquées belles tomates Pour la ...
Recette Flan coco quinoa weight watchers

Flan coco quinoa weight watchers

(2 votes) , (31)
Sans gluten
Dessert facile 45 min 324 kcal
Ingrédients: 100 ml d'eau 50 g de Quinoa 3 oeufs 4 cuillères à soupe de sucre de canne 400 ml de lait de Coco de la cannelle en poudre...



Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez