Soupe de courgettes 219 recettes

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Recette Potage de courgettes et carottes

Potage de courgettes et carottes

Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 8 tasse de courgettes en morceaux - 2 carottes en morceaux - 1 gros poireau en morceaux - 2 pomme de terre en morceaux - 2 cuillère thé de beurre - ...
Recette Pas-soupe de melon aux courgettes

Pas-soupe de melon aux courgettes

Platmoyen15 min15 min
Ingrédients: - 1 grosse courgette ou 2 petites - 1 petit melon ou 1/2 gros melon - 150 g de fromage de chèvre frais - Sel et poivre...
Recette Soupe de courgettes géantes et pommes de terre

Soupe de courgettes géantes et pommes de terre

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile159 kcal30 min
Ingrédients: - 1 très grosse courgette - 2 pommes de terre - 1/2 bouillon cube - noix de muscade...
Recette Soupe de petits pois et courgette aux ravioles de ricotta basilic

Soupe de petits pois et courgette aux ravioles de ricotta basilic

 
NUTRI-SCORE
Platfacile441 kcal28 min
Ingrédients: - un peu d'huile d'olive - 500 g de petits pois - 1 courgette - 1 l de bouillon de légumes - 10 cl de crème fraîche - 250 g de ricotta - 50 g de parme...
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Recette Soupe de courgette, espuma de parmesan

Soupe de courgette, espuma de parmesan

 
NUTRI-SCORE
Platfacile431 kcal22 min
Ingrédients: - 3 courgettes - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 20 cl de bouillon de volaille - 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive - Sel - poivre - 100 g de parmesan ...
Recette Soupe de courgettes froide aux perles du japon

Soupe de courgettes froide aux perles du japon

 
NUTRI-SCORE
Platfacile729 kcal22 min
Ingrédients: - 2 courgettes - 500 ml de bouillon - 2 cuillères à soupe de perle du japon - huile d'olive - 10 cl de crème liquide légère - cheddar - croûtons...
Recette Délicieuse soupe froide de courgette à la menthe

Délicieuse soupe froide de courgette à la menthe

Platfacile10 min5 min
Ingrédients: - une grande courgette ou 2 petites bien fermes, - 3 + 2 feuilles de menthe fraîche, - 1 yaourt très doux ou un petit suisse nature, - un 1/2 Kub Or,...
Recette Soupe aux courgettes et aux haricots pour un lundi légumineux

Soupe aux courgettes et aux haricots pour un lundi légumineux

Platfacile10 min20 min
Ingrédients: - 1 cuillère à table d’huile d’olive - 1 oignon blanc, pelé et émincé - 3 gousses d’ail, pelées et émincées - 1,75 l de bouillon de légumes - 2 pomme ...
Recette Madeleines aux petits pois, lardons pour accompagner une soupe froide aux courgettes

Madeleines aux petits pois, lardons pour accompagner une soupe froide aux courgettes

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile341 kcal28 min
Ingrédients: Pour les madeleines : - 30 g de lardons - 120 g de petits pois frais ou surgelés - ciboulette - 1 échalote - 3 oeufs - 4 cuillères à soupe de crème fr...
Recette Soupe de courgettes à la menthe et aux épices

Soupe de courgettes à la menthe et aux épices

 
NUTRI-SCORE
Platfacile173 kcal25 min
Ingrédients: - 4 petites courgettes - 1 oignons jaune - 2 pommes de terre - 6 feuilles de menthe - 4 vaches qui rit - 1 cube de bouillon de volaille - sel - poivre...
Recette Soupe de courgettes et purée

Soupe de courgettes et purée

Platfacile10 min10 min
Ingrédients: - 1 bocal de 80cl de soupe à la courgette - un reste de purée - des tranches de pain aux graines de sésame - 1 cuillère à café de basilic - 1 cuillère...
Recette Soupe courgette menthe

Soupe courgette menthe

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile366 kcal25 min
Ingrédients: - 400g de courgettes - 1/2 oignon émincé - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de menthe - 1 cube bouillon - 20cl de crème liquide...
Recette Soupe froide de courgette menthe et citronnelle dans sa soupière comestible

Soupe froide de courgette menthe et citronnelle dans sa soupière comestible

Entréefacile15 min25 min
Ingrédients: - une courgette ronde géante - 1 fromage blanc 20 % en portion individuelle - 1 belle échalote - 2 ou 3 gousses d'ail - 50 cl de bouillon de légumes -...
Recette Soupe de courgettes simple

Soupe de courgettes simple

 
NUTRI-SCORE
Platfacile72 kcal35 min
Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ai - 1 cuillère à café bombée de bouillon de légume bio - 2 cuillère à soupe d'huile d'olive - du sel ma...
Recette Potage brocoli & courgette

Potage brocoli & courgette

 
NUTRI-SCORE
Platfacile48 kcal25 min
Ingrédients: - 1 brocoli - 1 courgette - 1 oignon - 1 noix de beurre - 1 L d'eau - 2 cubes de bouillon de volaille - du poivre...
Recette Soupe de courgettes au mascarpone

Soupe de courgettes au mascarpone

Platfacile5 min20 min
Ingrédients: - courgettes l'équivalence de 2 petites courgettes - 3 cuillères à soupe de mascarpone - un bouillon cube - herbes de Provence...
Recette Soupe courgette chèvre et estragon

Soupe courgette chèvre et estragon

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile137 kcal30 min
Ingrédients: - courgettes - poivre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 20 cl d'eau - 1 cuillère à soupe de fromage de chèvre frais - quelques feuilles d'estrag...
Recette Soupe de legumes (potage)

Soupe de legumes (potage)

 
Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 2 pommes de terre moyennes - 2 courgettes moyennes - 2 carottes - Quelques feuilles de laitue - Du persil - Sel - Poivre - Huile d'olive pure - Du...
Recette Potage improvisé d'un soir de semaine, poireaux, courgettes et jus de tomate

Potage improvisé d'un soir de semaine, poireaux, courgettes et jus de tomate

Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe d'huile de canola - 2 poireaux - 2 courgettes - 1 cuillère à thé de poudre de cari - 1 cuillère à thé de curcuma - sel marin et ...
Recette Soupe de courgettes au thym

Soupe de courgettes au thym

Entréefacile15 min10 min
Ingrédients: - 4 courgettes - 1 oignon - Huile d'olive - 1 litre d'eau - un cube de bouillon de légumes provençal - thym - soja de cuisine...
Recette Soupe à la courgette

Soupe à la courgette

Platfacile6 min10 min
Ingrédients: - un oignon - huile d'olive - une belle branche de romarin - 2 feuilles de sauge - une grosse demi courgette - quelques patates taillées - sel - po...
Recette Soupe froide parfum d'été : aubergine, courgette confites au vinaigre balsamique

Soupe froide parfum d'été : aubergine,courgette confites au vinaigre balsamique

 
NUTRI-SCORE
Platfacile179 kcal1 h, 5 m
Ingrédients: -750 ml de bouillon de légume -1 aubergine -1 courgette -4 gousses d'ail - 4 belles branches de thym -1 cuillère à soupe rase d'origan -1 poignée de...
Recette Soupe glacée aux courgettes, à la menthe et au yogourt

Soupe glacée aux courgettes, à la menthe et au yogourt

Platfacile5 min3 min
Ingrédients: - 2 petites courgettes - 1 tasse (250 ml) de yogourt nature - 4 feuilles de menthe - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1/2 cuillère à thé de cumin...
Recette Soupe de petits pois et courgettes aux raviolis de ricotta

Soupe de petits pois et courgettes aux raviolis de ricotta

 
NUTRI-SCORE
Platfacile343 kcal1 heure
Ingrédients: Pour la soupe : - 500 g de petits pois surgelés - une courgette - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 litre d'eau - 1 bouillon de légumes - 10 cl d...
Recette Deux soupes printanières: carottes ou courgettes

Deux soupes printanières: carottes ou courgettes

 
NUTRI-SCORE
Platfacile947 kcal40 min
Ingrédients: La SOUPE VERTE: - 3 courgettes - 3 branches de persil plat - 1 poignée de menthe - 1 verre de lait végétal: lait de kamut La SOUPE ORANGE: - 1 kilo d...


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