Soupe avec Légumes - page 6

361 recettes

Soupe à la carotte, au lentilles corail et au tofu

(10 votes), (2) , (208)

Entrée facile 40 min 226 kcal

Ingrédients: 700g de carottes 1 verre à moutarde lentilles corail (20cl) 100g de tofu nature (ou fumé selon votre goût) Bouillon de légumes 1 cac de curry en...

Soupe de brocolis aux carottes et au persil

(10 votes), (34)

Plat facile 25 min 70 kcal

Ingrédients: 1 kg de fleurettes de brocolis, fraîches ou surgelées 2 grosses carottes 2 oignons 1 gousse d'ail 1/2 bouquet de persil plat (soit une très grosse...

Soupe butternut, coco, curry et lentilles corail

(9 votes), (2) , (443)

Plat facile 5 min 30 min

Ingrédients: Pour 2 bol : 1/2 petit oignon en dés 200 de butternut en dés 60 ml de lait de coco 350 ml d'eau 1 cuillère à café de pâte curry (1 peu moins si...

Soupe acidulée carotte tomate orange

(8 votes), (114)

Plat moyen 10 min 45 min

Ingrédients: 175 g de carottes soit 3 carottes 750 g de tomates mondées 1 orange 1 oignon 2 branches de persil 1 feuille de laurier 10 cl de crème liquide à...

Recette de soupe au chou blanc

(8 votes), (4) , (39)

Plat facile 25 min 565 kcal

Ingrédients: 1 gros chou blanc 6 pommes de terre 1 cube de légumes eau

Soupe verte

(6 votes), (19)

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 1 botte d'épinards 2 courgettes 1 botte de brocolis 1litre d'eau 1 bouillon de légumes

Soupe à l'ail

(6 votes), (3) , (161)

Plat facile 30 min 45 min

Ingrédients: 1 navet 1 poireau 3 pommes de terre 2 carottes 15 gousses d'ail 5 clous de girofle 1 oignon 2 cubes de bouillon de volaille (ou de légumes) 4...

Soupe sucrée salée aux lentilles pommes et saucisse

(6 votes), (2) , (10)

Entrée facile 10 min 45 min

Ingrédients: 1 litre deau 1/2l de lait Sel Poivre 1 cuillère moyenne de gingembre 1 cube Or Maggy 2 cubes légumes 1 gros oignon 2 gousses dail 4 pommes 2 gros...

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Soupe de roquette et courgette

(6 votes), (1) , (18)

Plat facile 30 min 76 kcal

Ingrédients: 1 oignon, pelé et émincé 250 g de roquette 1 grosse courgette 1 gousse d'ail, pelée et hachée 1 l de bouillon de légumes bio 1 cuillère à soupe...

Soupe froide de petits pois à la menthe

(5 votes), (179)

Entrée facile 35 min 172 kcal

Ingrédients: 500 gr de petits pois écossés (frais ou surgelés) 1 oignon 50 cl d'eau 1 cube de bouillon de légumes 10 cl de crème fraîche liquide 8 feuilles de...

Soupe printanière aux petits pois

(5 votes), (371)

Entrée facile 17 min 318 kcal

Ingrédients: 500 g de petit pois 60 cl de bouillon de légumes quelques feuilles de menthe quelques pignons de pin

(re)découvrir le céleri rave: soupe detox

(5 votes), (3) , (43)

Entrée facile 20 min 119 kcal

Ingrédients: 1/2 céleri rave 1 bulbe de fenouil 1 oignon moyen un petit bout de gingembre frais 1 cube de bouillon de légumes

Ma soupe de carottes, que même les enfants mangent...

(5 votes), (2) , (89)

Plat facile 50 min 329 kcal

Ingrédients: un sac de jeunes carottes 2 blancs de poireaux 4 pommes de terre un cube aux légumes

Soupe de potimarron aux moules et au safran

(5 votes), (1) , (45)

Plat facile 8 min 15 min

Ingrédients: Un beau potimarron 500 g de moules Deux pincées de filaments de safran 2 cuillères à soupe de crème fraîche 10 cl de crème liquide Du bouillon de...

Soupe thaï pour fêter l'année du lièvre

(4 votes), (3) , (12)

Plat facile 22 min 816 kcal

Ingrédients: 1 litre de bouillon de poule 200 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de sauce poisson 4 cm de gingembre frais épluché 1 cuillère à café de...

Soupe de poireaux au lait de coco

(4 votes), (28)

Plat facile 35 min 311 kcal

Ingrédients: 5 blancs de poireaux 2 pommes de terre 500 ml de bouillon de légumes 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 300 ml de lait de coco

Soupe de panais aux épices

(4 votes), (52)

Plat facile 35 min 630 kcal

Ingrédients: - 1 litre de bouillon de légumes ou de volailles - 2 oignons - 1 gousses d'ail hachée - 4 panais - 30 cl de crème fraîche - 1 cuillère à café...

Soupe froide à la betterave

(3 votes), (24)

Entrée facile 10 min 602 kcal

Ingrédients: 3 betteraves cuites 30 cl de crème liquide 5 cl de bouillon de légumes sel poivre

Soupe de carottes aux pommes et aux baies roses

(3 votes), (1) , (8)

Plat facile 35 min 140 kcal

Ingrédients: Pour 4 à 6 personnes : 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 kg de carottes - 3 pommes - 1 l de bouillon de volaille ou de légumes -...

Soupe chaude de pastèque

(2 votes), (7)

Entrée facile 30 min 1 heure

Ingrédients: ½ pastèque noire (variété sans pépins) 1 échalote ciselée 9cl d?huile d?olive ½ gousse d?ail dégermée Quelques feuilles de basilic frais Quelques...

Soupe de poireaux, brocoli et semoule complète

(2 votes), (162)

Entrée facile 30 min 201 kcal

Ingrédients: 6 poireaux fins 1 tête de brocoli 100 g de semoule complète 1.5 l de bouillon de légumes bio 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel marin et...

Soupe méditerranéenne aux pois chiches

(2 votes), (290)

Plat facile 12 min 16 min

Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 blancs de poireaux finement émincés 1 courgette moyenne coupée en petits dés 2 gousses d'ail finement...

Soupe épicée aux lentilles corail

(2 votes), (1) , (16)

Entrée facile 45 min 179 kcal

Ingrédients: 125 g de lentilles corail 1 l de bouillon de légumes 175 g de carottes coupées en rondelles 175 g de potiron coupé en dés 2 oignons finement...

Soupe de haricots blancs au chorizo

(2 votes), (30)

Plat facile 25 min 308 kcal

Ingrédients: 1 boîte de haricots blancs 100 g de chorizo fort 2 tomates 4 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 cube de bouillon de légumes...

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